今天继续阅读《和繁重的工作一起修行》。这个段落主要讲解了如何在工作过程中去调整焦躁不安的情绪以及如何在愤怒的时候保持冷静的方法。
阅读了这本书籍的大部分感觉到作者最主要提倡的是我们无论在任何时候都要学会专心的去做正在做或者正在面对的事情，不要在刷牙、吃饭、走路的时候去想接下来的任何事情，要在每时每刻都只关注正在做的事，时刻都满怀感恩的心来拥抱每一天的到来！看到这里的时候我想这些内容与我而言很是深有体会，因为近三年身体与死神擦肩而过了两次才真正感觉到生命的脆弱和人类的渺小。在这之前从来都以为拥有的健康是理所应当的、是永远的，生命能够存活到耄耋之年也是理所应当的。但是在亲身体验了死神的突然造访的时候才仿佛如梦初醒，原来生命是这么的不堪一击、原来自己在意外和疾病面前是这么的无奈和弱小！所以此后不再认为每一个生命都是理所应当的可以寿终正寝了！所以自那以后心理就莫名的对所有的生命都心怀慈悲！所以珍惜当下吧！因为你永远都不会知道意外和明天哪个先到来！
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