血液中尿酸值超过正常时就是高尿酸血症。 男性血尿酸浓度大于417μmol/L，绝经前女性血尿酸浓度大于357μmol/L即为高尿酸血症。
高尿酸血症整个时期也不一定会出现症状，早期基本很少出现什么不良反应，即使存在晚期病变也可能无任何不适，而且尿酸高引起痛风一般是尿酸值长期处于一个高值，经年累月积累下来才可能引起痛风，故引发痛风已经算是尿酸高的后期症状了。
高尿酸的危害：
一、造成关节组织受损
体内的尿酸含量要是偏高，很有可能会随着血液进入到身体的关节软组织中，造成尿酸盐发生沉淀，引起了关节出现病态，就骨骼来说，会呈现出纤维化，出现骨折需要大家多注意。
二、造成痛风
高尿酸要是特别严重的话，还要注意痛风，体内的尿酸升高，是非常容易引起痛风发作的，关节出现麻木、疼痛、胀痛。
三、造成肾脏疾病
尿酸过高会影响到身体代谢，肾脏是代谢器官，对于排出毒素很有帮助，尿酸过高会造成肾功能被损伤。血液中的尿酸偏高，还会造成肾功能慢慢下降，直至坏死，在其早期还会伴有肾炎的发生，后期则会造成肾脏病变。
很多患者朋友对尿酸高或许有些了解，但是却不是很全面，并且尿酸高如果控制不好的的话会导致各种各样的疾病，那么尿酸高到底给怎办？有没有好的方法呢？
做到“一多二少”，降尿酸防痛风！
第一点，少摄入高嘌呤食物
严格控制肉类、海鲜和动物内脏的摄入，减少菜花、菠菜、蘑菇、四季豆、豌豆和黄豆等食物摄入。不要吃火锅，涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤量高10倍，辛辣等刺激性食物也不宜多吃。
第二点，多吃碱性食物
碱性食物对痛风患者起着至关重要的作用，多吃碱性食物可以中和酸性体液，降低体内尿酸浓度。从而尿酸很快归于平稳，减少痛风的发作机会。
在降尿酸防痛风方面，《大医典》中有一个沿用至今的降尿酸的食疗方——恰玛古早餐粉，是用恰玛古、姬松茸、桑葚、黑芝麻、芡实等多种药食同源的碱性食材炒熟经过细胞破壁技术加工得到的。每天喝1-2次，营养丰富均衡，还可当早餐食用，坚持食用，不仅可以碱化尿液，促进尿酸排泄，尿酸值也会有明显的改善。
第三点、少饮酒
各种酒类都可能引起痛风发作，因为酒中的乙醇可以直接加快人体内嘌呤合成的速度，使其产量增加，乙醇还可以刺激人体内乳酸合成增加，而乳酸可以抑制肾脏排泄尿酸的功能，尤其是啤酒在发酵过程中可产生大量嘌呤，对健康不利。
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