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运动1h-开肩开胯

运动1h-开肩开胯

作者: 默依栏 | 来源:发表于2022-01-19 23:59 被阅读0次

晚上和祺祺约了螺蛳粉,因为疫情原因没有堂食,带到她家吃的,那味道,直接把她老公逼去外面夜跑。哈哈

晚上八点开肩开胯瑜伽的练习,今天的两个侧身动作,手臂比之前疼痛感减轻了一些,但是压肩动作,右臂还是很难受的。需要调理,晚上老师一直在表扬某人,除了牛面式,老师都在说“男生做的很好哦”

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