事件：无论在什么地方都没有家的感觉，有时候会觉得回家很累，想在外面呆。 这种感受出现的时候我脑子里闪过什么念头？ ...
其实寻找一段惺惺相惜的感情并不难 最近，找我做阿卡西记录个案，高我个案，还有深层疗愈自己的个案的一些朋友，我发现我...
今天来到不得不面对的时候了，咳嗽依然没好转，声波瑜伽练习时观想到心轮一大片堵塞的黑能量还是满满的。 情...
我看到**就很嫌弃，因为他嘴巴里有一股难闻的味道。 我嫌弃的原因不是因为他嘴巴里有一股难闻的味道，而是因为我认为正...
今天我自己经历了一件小事，有空了计划在自己的本上梳理一下。今天自己比较庆幸的是自己给自己做了一次个案，梳理...
很久没有给自己做深层清理，越发珍视这个身体，于是我制作了音频给自己呼吸 每次给自己做呼吸都带着些尴尬...
应该从深层的自我的人性中寻找自己每个行为的意义，进而克服浅薄的欲望，彻底地去实践、行动。
积极主动自我觉察表（个案）自我觉察情绪 具体事项劝女儿少看手机无效，有些生气 外界刺激女儿对自己的劝告不予理睬，让...
最近明显感觉到自己整个身心都在进行自我迭代。无论是给别人做咨询，还是我自己找老师做个案，还是生活里看待各种人事物，...
1.我真的是幸福幸运！自从学习实践非暴力沟通以来，发现自己越来越轻松愉悦，时不时的发掘自己内在深层的需要，这样了解...
本文标题：四栏表自我实践，自己给自己做个案，发现深层的信息。
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