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三十岁你只要做到这一点,就一定会……
三十岁你只要做到这一点,就一定会……
作者:
菜菜的星辰大海
| 来源:发表于
2017-05-27 06:52 被阅读0次
昨晚看完《刻意练习》,我想大声欢呼!哇!我可以无所不能!三十岁了又怎样?只要刻意练习,就可以做任何想做的事情,并做的很好!
三十岁你只要做到这一点,就一定会……
我看书的习惯是,先看书评分,再看书,看完了再去看书评,这样可以发现很多别人与自己感悟不同的地方。
《刻意练习》这本书是美国畅销书的经典套路,就是一页纸可以写清楚的道理,非得洋洋洒洒写上300页,反复的举例论证!
三十岁你只要做到这一点,就一定会……
这世上到底有没有天才呢?据作者分析,没有!至少在这本书的研究领域里,还没有见过。很多人说莫扎特是天才,可是莫扎特的父亲本身就是一个作曲家,一个中等天赋的演奏家,他从来没有达到自己渴望的成功,因此把自己的心血倾注在自己孩子身上,莫扎特四岁时,父亲开始教他学习小提琴,大键琴,尽管我们不知道莫扎特的父亲究竟用什么样的方法来训练儿子,但是我们知道,六七岁的莫扎特就受了训练,通过和其他孩子相比,不但强度大,时间也更长。所以莫扎特娴熟的演奏,我们不应该感到惊奇。至于说莫扎特八岁作曲,也是父亲一手写出来的而已,就像现在也有很多小学生家长过度参与孩子的科学展览项目。
三十岁你只要做到这一点,就一定会……
本书中详细的写了如何成为一个领域的专家,要点是:1.脱离学习舒适区,抛弃已掌握知识直接攻克高级阶段。2.可以进行难度训练,练习自己一直恐惧且逃避的学习内容。3.不断的专注的重复重复重复。4.获得反馈,将学到的理论用于实践。
三十岁你只要做到这一点,就一定会……
当然,三十岁的我也不奢望再用刻意练习来做某个领域的专家了,能把书上看到的用在生活中,让生活有一点点改变就很棒了。
比如,你想通过刻意练习来坚持早起,那你首先要知道早起的益处,早起可以有不被打扰的时间,早起可以做很多事情,早起让一天都得到延升,早起可以锻炼身体。然后怎么早起?本来8点钟起床,你的目标是5点钟起床,但是刚开始的目标要定的稍微低一点,比如六点半起床,适应一段时间后,再提前半小时,等到身体适应再提前,直到达到目标为止。这个就叫设定目标并让自己走出舒适区,把目标定的稍微让自己能接受一点,让自己的感觉处于痛的边缘但是不至于无法忍受。等适应了再提出更高要求。
还有一点,是抓住儿童的关键期,青少年时期的孩子有无限的可能,培养孩子兴趣,家长适当的陪同引导可以让孩子从小就建立浓厚兴趣,极有可能成为某个领域的专家。感兴趣的可以试一试。
三十岁你只要做到这一点,就一定会……
书中也反驳了“一万小时定律”,什么叫一万小时定律呢?就是想成为一个领域的专家,只要付出一万小时的努力,就行了。作者说,一万小时的重复根本没有意义,关键的是要刻意练习,及时纠错,朝更高阶层努力。
不管怎么样,本书告诉我们,不要给自己人生设限!你可以创造自己的潜力发展自己的能力,通过刻意练习来成为更好的自己。
三十岁你只要做到这一点,就一定会……
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三十岁你只要做到这一点,就一定会……
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