【读书】《你可以生气，但不要越想越气》我们为什么会生气？

今天来分享一下我们为什么会生气？相信你看完会和我一样有共鸣。

我们会生气实际上有两个原因：

第一个，计划落空

通俗来讲，就是你原本期待的东西没如你所愿实现。比如，在你们周年结婚纪念日时，你期待你爱人给你一个你已经期盼已久的礼物，但是很遗憾的是，你的爱人由于一些原因忘了你们的结婚纪念日，这不就是犯了根本性错误，这下你恼火无疑了，这比你送一个不太称心如意的礼物，让人更抓狂了。

第二个，遭受冲击

这个词整的挺难懂，其实就是你的安全感和舒适区被破坏了。在聊天的时候有人说连这个你都没听过啊，这还不简单，甚至有人还张口就就来，啥话也说，比如你咋这么笨，连这都不会，这种带有嘲讽口吻的言语，那你还不得急眼，跟他上火发怒，这就是冲击带来的愤怒。

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