喜怒哀惧的作用：
喜悦是创造的能量
学习就是创造的过程，心情越好，学习效率越高。
愤怒是保持边界的能量
支持孩子愤怒，可以远离校园霸凌。
悲伤是结束事情的能量
有伤心事，哭一鼻子，就结束了，翻篇了。
允许孩子悲伤
恐惧是保护自我的能量
走夜路，恐惧，你会远离被抢劫。看到溺水的人，你恐惧，你不会冒着生命危险下去救人。
焦虑是进步的能量。
喜怒哀惧的作用：
喜悦是创造的能量
学习就是创造的过程，心情越好，学习效率越高。
愤怒是保持边界的能量
支持孩子愤怒，可以远离校园霸凌。
悲伤是结束事情的能量
有伤心事，哭一鼻子，就结束了，翻篇了。
允许孩子悲伤
恐惧是保护自我的能量
走夜路，恐惧，你会远离被抢劫。看到溺水的人，你恐惧，你不会冒着生命危险下去救人。
焦虑是进步的能量。
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本文标题：如何管理情绪
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