换位思考，是指设身处地为别人着想，即想人所想，理解至上的一种处理人际关系的思考方式。
我们都知道在人际交往中多做换位思考，有助于促进相互间的理解和信任。
那为什么有时候就没办法做好换位思考呢？
换位思考，依靠的是爱意或自制力
有时候我们会发现，暂且不提做得好不好的问题，我们对一些人是能够做到换位思考的，而对另外一些人则不能，区别在哪里呢?
区别应该是在两方面：爱意或自制力。
如果你对一些人有足够的爱意，这里的爱意包括亲情、友情、爱情之爱，那这些爱意会让你自发的做到换位思考。
比如你深爱着你的恋人，当你们吵架的时候，你对TA的爱会让你不由自主的约束你自己，让你懂得适当的站在TA的位置为TA着想，体恤和谅解TA的所作所为，感受TA的喜怒哀乐，这就是爱的力量。
而如果你对一个人完全没有爱意，那这个时候要想做到换位思考，需要用到的就是你的自制力了。
比如你在公交车上遇到一位孕妇，你觉得她很辛苦，因此你给她让座，这个时候你之所以换位思考，是因为你有自制力。
这个孕妇对你来说是陌生人，是没有爱意可言的，但是你的个人修养让你有了换位思考的自制力。
所以如果当你和别人打交道的时候，你没有做到换位思考，那你可以认真思考一下这样的问题：你对待这个人，缺乏的是爱意还是自制力？
换位思考自制力的培养
自制力的培养，一方面是提高个人修养，另一方面是要实打实的做练习，通过反复的练习让自己形成条件反射式的自制力。
提高个人修养，可通过看书、学习为人处世之道等方式来实现，但也必须经过长期的磨练、不间断的学习、自我充实,才会有水到渠成的功效。
自制力的练习，其中一个简单有效的方法是遇事给自己留至少5秒的反应时间。
当你和别人打交道的时候，情绪上来了或者要发言、做决定的时候，你要练习留出至少5秒的空档，最开始你可以在心里默数，等熟练了就可以按照感觉来。
这5秒时间虽短，却能形成一个缓冲区，包括情绪缓冲和思维运转缓冲。
有了缓冲时间，你就能克制自己的情绪让自己冷静下来，这个时候你再去换位思考就会自然得多。
换位思考的方法
如果你已经具备了爱意或自制力其中之一，那接下来就是掌握合理的换位思考的方法了。
其实完全的换位思考基本上不可能实现，因为没有任何人能完全的替代另一个人去体会和感受所遇到的人事。
换位思考的方法，其实是从我们自己的角度出发，结合当时的情境，通过演绎推理、逻辑分析，去判断另一个人的心理、想法和行为，同时用自己的感受力去体会TA的感受。
所以你会发现，换位思考这件事你能不能做好，与你个人的演绎推理能力、逻辑分析能力、感受能力直接挂钩。
你要想做好换位思考这件事，你就必须有针对性的对这几种能力进行训练。
可以多练习做思维导图，多归纳文章的中心思想和段落重点，多玩侦探游戏、填字游戏，多做数学证明题，还可以多看书、电影等等。
做好了换位思考这件事，能让你成为一个既理性又有温度的人。
子非鱼，焉知鱼之乐？
吾虽非鱼，尝试鱼之乐，有何不可？
我是明月，每天坚持做原创，可爱勤劳的心理咨询师一枚，既然有缘相遇，关注我可好？
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