夜宵与腰线

我就是一个特别矛盾的人，因为从事餐饮行业的原因，经常都是晚上22点以后才下班，这个点下班一般都会去公司食堂吃夜宵。

而基本上每次吃夜宵前都会想着少吃点，吃7分饱就够了，毕竟还有保持良好的身材与体态。

可经常都是一吃夜宵就会吃多，比自己预计的多吃一半 ，因为夜宵做的很好吃丰富；还有一个最重要的原因是我控制不了自己的食欲。

吃夜宵觉的吃的差不多可以不吃的时候，脑子里好像好不满足，好像吃东西的时间短暂的话，我就没有吃完一餐的满足感。

还是得控制住自己的食欲，夜宵只能吃7分饱，我既要享受美味夜宵，同时也要保持住腰线。

水桶腰的女人，看上去至少比实际年龄大5岁。