自律后生活明显幸福感提升：阅读+写作+运动+断舍离

我是一个宝妈，在家带两个宝宝，之前每天百无聊赖，对什么都没有兴趣。

后来看过一篇文章，自律即自由。越是自律的人。就能获得越大的幸福感。

于是我开始慢慢改变自己的作息。开始运动。我一直都是一个特别爱看书的人，但之前却总也没有开始认认真真的看书。

每天消耗到各种网络app的时间占据了我生活的大多半。买的新书放在那儿积了很多的灰尘。家里也不愿意打扫。

我发现越是在家无聊的时候也是不愿意打扫卫生。越是充实忙碌的时候，越愿意让家里人变得干净整洁。

之前上班，不管回来的多晚，有多累，依旧愿意把房间收拾得干净再睡觉

想看的书没有看，想做的事没有做，想打扫的房间不愿意打扫。沉寂在手机的世界。越是如此，对自己的负罪感越强。越容易焦躁。容易发脾气。过得生活一团糟。

我感觉自己都要我还被社会所遗忘，后来我觉得，应该为此而做出一些改变。

慢慢的，我开始做一些运动，早起出门锻炼。一天的精神都比较好，因为早上起的早了，上午的时间变的特别的充足。

给自己定了阅读计划，一年读50本书，慢慢的又能够静下心来，走进作者的世界。跟着他去体验不同的人生。也有了更多的感悟。生活慢慢变得好起来。

在我学生时代，作文一直都是我的强项。经常当做范文来读。多少年都没有提笔写过东西了，现在开始了日更写作计划挑战。

最开始几个小时都想不好该写什么。慢慢的发现，经常性的会思如泉涌。看到某一个事件会联想很多，甚至想马上写下来。要继续坚持下去。因为这是我的爱好。

可能也是内心得到了一些满足，生活过的充实了。心情也变得好了很多，不再总是怨天尤人。不在总去计较过多得失。

可能我是受母亲的影响，东西总是不舍得扔。哪怕是我几年都不会穿的一件衣服。因为还很新，因为没穿几次，所以一直躺在在衣柜里面。心想要是扔了多可惜呀，说不定什么时候又会流行起来。慢慢的，家里的垃圾越来越多。

现在学会了断舍离。坚持每天一扔。每天扔掉一件东西（垃圾不算），慢慢的家里面变得越来越干净整洁。我觉得这个习惯非常好。我们要学会断舍离，情感也一样~

最开始我觉得坚持用每一项都会很困难。但是真的只要是开始了，慢慢就会变得没有那么难。之前看过《以幽默的方式过一生这本书》。书中说有时候你只是差一个开始，只要你开始了，你就会发现停不下来。

自律后生活明显幸福感提升：阅读+写作+运动+断舍离

自律即自由。因为自律了，我们有了更多的时间。生活慢慢变得条理化。思绪不再烦乱，自然幸福感就会变强。

希望现在感觉生活一团糟的亲们，可以尝试一下开始。哪怕只是坚持一件事情。一旦开始了，你就会发现真的是妙不可言。