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完成半马小目标

完成半马小目标

作者: Tobey123 | 来源:发表于2020-10-25 11:43 被阅读0次

❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天

由于航班晚点,凌晨12:30才到的北京,8点开跑,6:30开始出门,在小区买了一个馅饼,很久没吃碳水,满满的幸福感,到奥森还蛮早的,看到了很多跑友,超幸福。

❤2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察

感恩自己坚持完成了半马,刚跑1km,察觉到自己有些岔气,于是慢了下来,缓了缓,再继续前行。

这次跑步前,有小伙伴问我是不是可以尝试打破自己上个月的线上半马记录,但由于最近一周都在出差,身体很疲惫,没有把这件事作为自己的目标,只希望自己能在关门前完成。

比较意外的是,虽然走走跑跑完成了半马,但耗时比上次全程在跑快了7mins,也算是意外小惊喜。

❤3.  感恩他人

感恩MOLLY老师:感恩她的半马活动分享,让我有机会能实现自己今年跑半马的小目标;

感恩sg哥:感恩他早起来给我们拍照,感恩他的一起吃午餐;

感恩丹丹:感恩她做的排骨海带汤,下午在家休息之后还能喝上温暖的汤;

感恩shirlly:感恩她从山里看枫叶回来,给我们带了梨,幸福感爆棚。

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