2024年8月6号
晴天
最近天气时好时坏，早上太阳当空照，下午就可以下雨了，而且看预估最近几天都有雨，不过也没关系，都不能影响自己的好心情。
最近总是不能很好的控制自己的行为，完成度也就60%左右，有近一半的时间浪费。
比如昨晚再考虑是否吃晚饭，就纠结了一个多小时，这一个多小时几乎是什么都没有干，时间就过去了，但最后还是去吃了。
我想，既然考虑了，就快速行动，不要想其他的。把自己所学的知识都用上，比如说掌控习惯、福格行为模型等等。
每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务
看书1小时
力量练习左右手各100个
喝水10杯
起床后不做其他无用的动作（刷视频，发呆等等）
逻辑思维学习
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本文标题：晨间日记20240806——控制行为
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