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提升自己，读书和运动，是不可或缺的鸟之双翼
只读书，没有健康身体不行。
只运动，四肢发达，头脑简单，也不行。
两者得平衡。
每天，既要有读书时间，也得有运动时间。
有一个文友，这方面，他就做的非常好。
他一边写文，一边跑步。
像村上春树一样。
文章也写了，身体也锻炼了。
而且，他还组织了一个跑步群，可以在群里打卡，大家一起来跑。
前一段时间，我还每天做健身操，跳绳呢。
后来，因为腰痛，被折磨的生不如死。
运动，也就停止了。
这几天，身体好多了。
运动，似乎，可以继续了。
像村上春树那样，就是最好的人生状态了。
读书和运动，两条腿走路，才能走的更远。
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本文标题：读书和运动，提升自己的最佳途径
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