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《非暴力沟通》第5章——体会感受

《非暴力沟通》第5章——体会感受

作者: 陈敬Chris | 来源:发表于2020-01-21 19:45 被阅读0次

阅读《非暴力沟通》第5章

[玫瑰]最触动你的内容是:他人的言行不是我们的感受的原因,感受源于我们自己的需要。听到不中听的话,我可以体会自己的感受和需要,体会他人的感受和需要。

[玫瑰]生活中的感悟是:我告诉同事,她没有做一项工作,因此得不到这部分奖金。她有点情绪。我急着继续统计,本不想跟她说话,后来一想,我可以用非暴力沟通的方法与她聊聊。我用心体会她的感受,试着说出她的感受。几个回合后,她情绪平和了一点,向我表达了善意。

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