在练习里让我感受最深的是，未开始前，我总以为自己起不来，做不到。没想到的是做比想容易太多，前两天起床都是自然醒，潜意识的作用再次让我感到惊讶，就是那种一旦决定了做，潜意识里那份被写入的坚定就成了最好的开始。
回顾这一周，我想分享的是：不要以为轻松的开启了就万事大吉，一切顺利了。四五天后身体的惰性出现，紧跟着那个最大的问题“这样做有什么用？”又来了，以前的我分分钟就认可了它！对，有什么用呢？生活还不是一样没有变化。
然而这一次我无比坚信，我看到了“这样做有什么用？”的小伎俩，对的，它只是我懒惰，倦怠时每次都出现在我生命中的第一个借口而已。
这一次我认出了它，认它来了又走，我就这样看着它，但我已决定不再认可它。
接下来的日子里，我会温柔而坚定的陪伴自己练习下去，情绪来时，温柔地陪伴它，看见它，了解它，认识它，情绪走后更坚定的走下去，继续干就对了，朝着自己启航时设立的目标向前进。
感谢冉冉老师和团队的伙伴们发起这个晨间早起活动，让我有机会建立自律的生活习惯。
感谢艳平姐邀请我加入她的小组，让本没有队友的我能加入到这个活动中来，和大家一起走才能走得更远。
感谢我能有机会加入到运营团队，让我又一次看见我自己的处事模式，了解自己更多一点。
感谢这一周我自己的努力，从轻松开始活动，到后来起床越来越困难，再到看到自己“这样做没有什么用”的借口再次升起，我都没有放弃自己，就是要坚定的向前走。
感谢身体的自我调整，开始几天每天中午都极度困倦，我允许身体在自我调整我的生物钟的节奏，疲倦出现的时候，就休息半小时，像今天上午一直在昏睡中休息身体，我也会允许它的出现，中午和下午就异常清醒，而且做事的效率也就更高了。
感谢每天内在的智慧的灵感，让我看见很多的可能性，做起来就有不同，谢谢内在的智慧的引导。
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