转眼之间就进入暑假了，没有了日常工作的繁忙，也没有了日常孩子们的吵吵闹闹，原来五点左右起床锻炼锻炼，之后洗洗澡换换衣服，然后开始了一天的工作，放假之后减轻了许多，起的太早，觉得运动后还有很多的时间，蒙的却不知道该干什么？
因此，我觉得生物钟需要重新调整一下，适当的多休息一会儿，毕竟早晨比较凉爽，正是休息的美好时光，锻炼的时间稍微推迟，运动之后可以做做饭，洗洗衣服时间也就打发过去了！
当然，最主要的还是看实际情况，毕竟生物钟已经形成！因为一到时间就自然醒来，而我的习惯醒来之后也就不打算继续睡下去，一年四季春夏秋冬都是如此，劳累的命呀！
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