今天继续来读《整理的艺术2》。
时间整理术06
两分钟内能搞定的事就尽快搞定。
时间整理术09
活用“提醒事项”功能控制自己的行为。
时间整理术12
制作“不做”清单。
时间整理术13
把中长期目标变成习惯,“每天必做”跟“三天做一次”,比起来反而更容易坚持下去。
今日事,今日毕,这种观念会改变你生活的节奏,最后慢慢变成了习惯。
时间整理术14
对To Do积累的成果做出反馈。
不断重复坚持某个ToDo,将之变成“习惯”,要做到这点,还要另外一个要点,就是“做出反馈”,具体来说就是看看结果,然后鼓励鼓励自己,这是能让你坚持下去的一大动机。
时间整理术15
不重视每个瞬间的话,就等于否定了由这些瞬间积累而成的一生。
班上有一个“慢羊羊”(性格内向,做题慢,走路慢,说话慢…)因为做题速度太慢,考试多次都未完成某些科目的试卷。
上星期和他交流,又一次开门见山的指出他的“慢”,让他重视这个问题,并配合老师来做刻意训练。
给他提了四个“加快”:
1.放学要第一时间第一个冲在其他同学的前面去食堂排队吃饭。
2.加快走路来教室或回寝室(限定时间快速)。
3.每日快速完成洗漱。
4.加快说话速度。
就在刚才,“慢羊羊”来给我反馈这几天“加快”后的感觉:
现在做什么都感觉有时间了。做作业以前时间总觉不够,现在觉得没那么紧张了。原来自己的一个习惯会影响到生活当中的很多方面……
很好,告诉他继续去加快提升做事的速度。这次,建议记录学习、作业的起止时间。下周继续反馈。
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