听我说，我的朋友

听我说，我的朋友

一。

收到好久不见的朋友的消息，年轻的一对伴侣为着生活而奔波，还不时遭遇着波折。

不感觉不公吗？有的人无需努力就占尽天时地利，而你们不断地奋斗却还是所获不多？

很遗憾，生活是这样，它不像交易的天枰，很多时候有付出也没有回报。而且无论你认为自己是如何的重要与独特，假设你不存在，世界还会在那里，一直转个不停。

你存在的价值，在于你为自己和他人，留下了多少痕迹。奋斗的过程，原本就是一种收获，你收获了自尊，自强和对自我价值的肯定。而如果在这同时，你还能尊重他人，无论差异与强弱；还能爱护环境，无论植被与生灵，那么你的努力，就证明了你的存在，无需他人的认可，你也能一枝独秀。

所以，我的朋友，要继续加油，还要记得一路寻找快乐的源泉，或许一场小小的旅行，或许与朋友的把酒言欢，或许给需要的人伸出援手，找到快乐的所在你就有前行的力量，那力量将伴你一路风尘，依然有颗赤子之心。

二。

女儿偶尔会问我，如果可以选择，我想要什么样的超凡能力，是点石成金，还是青春不老。

我说我想要的，是能够掌控自己死亡的时间与方式。

自杀就可以做到，有人或许会说，但自杀需要常人无法想象的绝望与勇气，不是一般人都可以做出的选择。

最近在读关于老年痴呆症的书。老年痴呆症并不只局限于老年，中年发病的案例也愈发常见。一个健全的个体逐渐失去思维能力和生活能力的过程，让人恐惧，也让进入不惑之年的自己恐慌。

令人遗憾而无奈的是，对于健康的概念，只有你真正地感同身受，才能体会到，而往往到此阶段，损伤已经造成。比如当你年轻，是听不进逆耳的忠言的，也不会在意你身体的健康，与日复一日的个人习惯息息相关。只有征兆出现了，才追根溯源，感叹问题的所在。

我有两个雇主老太，分别住楼上楼下。楼上年方75，一直注重保健，生活严谨，社交活跃，至今身体和头脑都灵光得很，她还常通过网络搜索信息，处理琐事；楼下老太刚70出头，年轻时烟酒全沾，10年前因酒醉摔碎胯骨，不得已戒掉酒瘾。如今她患上帕金森，只能用Walker帮助走动，而且自理能力逐渐下降，很快需要入住老年院。澳洲的系统是如果你到老一无所有，政府会安置你到公费的老年院，每月的费用从老年金里扣除，但整体设施和地理位置就只能看你的运气。如果你有储蓄和资产，那么便可以选择满意的入住，当然选择需要有代价。这种老年院一般需要支付巨额保金，金额不等，加之每月的费用。所以楼下老太需要先卖掉她的公寓，才会有足够的资金入住老年院，而她百年之后，保金回到遗产继承人手中的也不过过半，当然这个比例也因院而异。

我对女儿戏言，建议她从开始工作起，就需要为老年院进行储蓄了。

所以我的朋友，注重你的健康吧，合理饮食，适当运动，保持乐观的心态，建立良好的社交圈，虽说你就是每件事都坚守规则，做到圆满，也不能保证意外的发生，可至少基石稳固，剩下的就只能顺其自然，坦然以对。

三。

最近诸多琐事，焦躁不安，情绪也很低落。好在我不懒惰，一有问题就寻求解决的办法。

刚读完一本有意思的书，《The Year Living Danishly》，说的是为什么丹麦人被誉为世界上最快乐的人。一位住在丹麦的英国自由撰稿人，通过与当地各行各业人士的接触，总结出了原因。丹麦人注重家庭，工作时间短而效率高，福利系统完善；他们思维开放，社交群体众多，提倡运动，甚至居家也讲究细节，追求设计型家居。所有这一切，使丹麦成为了世界上最快乐的国家。

这其中，以社区为中心的社交群体给我以启发，扩大社交圈势在必行。于是我立马在社区义工的网站注册，完成网上基本知识的考核认证，几日后我就分到了任务，和团队里的其他成员利用周末，进行社区周边树林的维护。

除却关节炎的手指还隐隐作痛之外，所获甚丰。首先人是群体动物，人与人之间的交流与交谈本身就是一种精神疗法；其次是长了知识，可以辨别出三两种野草；再者帮助他人或社会，你会有一种愉悦感。更不要提大家都喜欢我的幽默，欢迎我的加入，这是额外的加分。

所以我的朋友，走出去，伸出你一双帮助的手，换回一颗快乐的心，那种快乐，会给予力量，帮你前行。