材料
带骨乌鸡肉100克、红枣6颗、圆糯米100克、鸡汤1200毫升。
调料
盐、葱花、味精、白糖各适量。
做法
1带骨乌鸡肉洗净,切小块,红枣洗净,圆糯米洗净后用清水浸泡1小时。
2锅置火上,放入鸡汤与圆糯米,大火煮沸。
3放入乌鸡、红枣,再次沸锅后转小火熬煮至黏稠。
4放入盐、白糖、味精调味后,撤上葱花即可。
材料
带骨乌鸡肉100克、红枣6颗、圆糯米100克、鸡汤1200毫升。
调料
盐、葱花、味精、白糖各适量。
做法
1带骨乌鸡肉洗净,切小块,红枣洗净,圆糯米洗净后用清水浸泡1小时。
2锅置火上,放入鸡汤与圆糯米,大火煮沸。
3放入乌鸡、红枣,再次沸锅后转小火熬煮至黏稠。
4放入盐、白糖、味精调味后,撤上葱花即可。
本文标题:乌鸡滋补粥(保护视力)
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