做一个情绪稳定的中年人

作家冯唐有九字真言“不着急、不害怕、不要脸”。

乍听之下，觉得有点哗众取宠，但细品之下，还是意有所指。

对于我，这九字没一个做得到，所以难免会不定期陷入焦虑而情绪不稳的境地。

【不着急】

我是急性子，外表看不出来。了解的人才知道我是有多急。一接到任务，恨不得马上做好。直接导致的结果是任务越接越多，自己累得气喘吁吁，而且质量也乏善可陈，挨批也是家常便饭。

但其实，很多事情哪有说的那么着急，想清楚了，后面再动手反而快，也更容易直达问题的本质。

【不害怕】

虽然我人高马大，但内心还是住着一个胆怯的小女孩。日常工作还能勉强保持淡定，一遇上难度系数高的，或者自己没遇上过的，就容易上蹿下跳，把自己的焦虑暴露无疑。

同时，我还有一个毛病，不敢直面惨痛的现实，总是寄希望于结果的出色。殊不知，过程才起到绝对作用，但也不排除运气的成分。我们很多时候尽人事知天命，努力过了就好。

【不要脸】

我脸皮薄。年轻的时候经不起批评，不会说不，也倾向于被害者妄想症。究其原因，还是太在意别人的评价。

后来学习了心理学上的课题分离后，对于客观对待别人的议论，开始稍微有点些许底气。

但遇到一些难缠的主，还是免不了有些心理弱势。交锋过后，也总免不了后悔。不卑不亢真心有点难度，但还是要努力尝试。

最近，有点病恹恹的，开始思考我40多年的人生过往，有点憋屈。所以，我觉得人生的下半场还是要好好贯彻一下这九字真言，学习做一个情绪稳定的中年人，于己于人或许都有好处。

AI作图-情绪稳定