鼓励练习（20220115）

【练习鼓励日志】

练习者：1 萍

编号：DAY【194】-第十期05

日期：2022年【01】月【15】日

1.我今天鼓励自己，鼓励家人，鼓励孩子的一句话：

鼓励自己:

zp，周末陪伴女儿的同时能兼顾自己要做的事，满意。今天做了工作的一部分，明天继续完成！喜欢放松投入专注有产出的状态，也喜欢家庭事业平衡在满意的状态！

鼓励先生:

cc，你可真能干！今天一人在家带儿子，洗了车，到超市买了生活用品，晚上烧了晚饭，把新微波炉放好，旧微波炉修好洗好打包好，居家能手，非你莫属！

鼓励女儿:

Yy，今天是你人生中很重要的一天，妈妈感受到了你的喜悦，说出了祝福和鼓励。另外，你一醒来就告诉妈妈，说明足够信赖妈妈，拥有这份信赖，彼此的幸福。

鼓励儿子:

zx，今天早上妈妈和姐姐出去工作和学习，你听了绘本《妈妈上班去了》，自然接纳这样的状态，和妈妈说再见，真好。

2.说出后，我的感受：

感恩，幸福。