利用焦点 授人以渔
今天听了尤老师的读书分享，就运用到咨询中。今天上午一个九年级的学生来咨询，他说我现在学习学不进去，上课睡觉，不想做作业，每天打游戏，自己对自己的状态很不满意。他说主要原因是因为二练成绩后退，由20名降到现在30多名，很不满意自己的状况。面临中招，越苦恼成绩不好，越没心学习，打游戏更疯狂，现在每天打五六个小时，更空虚，更自责，更没心学习，不知道怎么办？
经过倾听陪伴，他说是因为疫情期间上网课没有好好学习，在家睡觉、打游戏与同学玩，导致现在成绩下滑，自己现在很苦恼，不知道怎么办？
用焦点的技术我如下处理：
关注正向：
你可真不简单，自己就能总结自己成绩下滑的原因！
向过去借力：你原来成绩好的时候，你是怎么做的？那时候自己的感受怎么样？和疫情期间相比，你得出了什么结论？学生说，学习越努力，自己越开心疫情期间不努力、不认真听课做作业，当时快乐，现在很苦恼。
向未来借力：你还有七年才大学毕业，这七年时间你和你浪费的四个月比起来，你觉得有没有可能弥补这四个月的损失？
运用他的资源：你满意自己时侯你是怎么学习生活的？你的成功经验，在以后的七年时间，你是愿意粘贴复制你的成功的经验，还是复制疫情四个月自己认为不好的经历?这样两种情况，七年后的结果怎样？
再次关注当下：离中招考试还有30天，每天成绩提高一分。有没有可能做得到？
寻找他的资源：帮助学生分析中招基础知识部分成绩占75%，现在如果只学习基础知识，成绩每提高一分，你认为有没有困难？学生说很轻松有把握，很有希望做到。
变废为宝，大浪淘沙，点石成金
生命中的一切伤痛挫折苦难，这些经历都是化了妆的祝福，你这四个月的经历，你能从中间发现些什么收获呢？学生说，不努力学习，当时快乐，过后很烦恼、痛苦。以前自己努力学习，尽学生本分，感觉那样做人生才有意义、有价值。这些经历也能让他更清楚的认识自己，要随时约束自己。这次的痛苦经历就好像给自己打了一次预防针一样，以后这类事情再也不会发生了。
最后帮助同学认识到：要努力成为理想的自己，不要好高骛远，不要盲目追求自己达不到的目标，增加现在自己每天的压力。学生理解并认同。
咨询结束，学生表情变得很轻松，反馈有收获，信心满满的离去。
授人以鱼，不如授人一渔。
渴望我自己能更加娴熟运用焦点技术，助人自助。
学习，永远在路上。
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