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陪伴 刻意训练

陪伴 刻意训练

作者: 李七万 | 来源:发表于2020-04-25 22:26 被阅读0次

李永红焦点分享第514天

20200425

集中精力做一件事情,效果是高效的。

学会集中精力做一件事情也要经过刻意的自我训练,便于自己有时间学习,也有时间玩耍。

以为自己对时间的把握很好了,其实在管理使用上还有很大的提高。

刚才陪孩子涂画,之前总是要先把我的任务完成才陪她,我觉察了一下,陪她也是我的任务之一,可以先陪她,陪她涂画,耐心陪伴,现在躺在床上写分享。


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