晨钟日记2020-11-26

【感恩而行】

读书，跑步，修佛，吃素……我的幸福！

感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大海；感恩书本、跑步和钢笔；感恩自律的自己！

【三只青蛙】

1、拆书稿！

2、《蝴蝶杀手》500字 ！

3、健身房！

【运动目标】

1、步行8000步！

2、深蹲10个/组/3组天！

3、俯卧撑5个/组/3组/天 ！

4、健腹轮30个/天！

【天气】

阴沉

【关键词】

沉着

【晨之励语】

靡不有初鲜克有终！