焦虑就如秃顶。
突如其来，让人防不胜防，而且还很难根治。
焦虑在不知不觉中走进了我的生活，成为了我生活中的主色调。
它渐渐的改变着我和我的生活，它让我变得不安、变得暴燥。
甚至让超帅的我变丑了，不可原谅！
当我意识到焦虑对我的改变时，天已崩，地已裂……好吧，没那么夸张。
但是，我已经不是原来的我了。
焦虑影响着我的情绪，我的情绪影响了我的生活、工作和身边的人。
虽然已经病重，但是吧，我觉得还是要抢救一下的。
毕竟，曾经的我是那么高端大气上档次，低调奢华有内涵，英俊潇洒头发浓，还在广州有套房……
算了，编不下去了，下面我们来正经一点的。
恩，其实一直很正经。
正经的我，开始寻找解决问题的各种姿势……
呃，是各种方法啦～
我是一个年纪大了那么一点点的小哥哥，恩，对，就是这样。
舒缓情绪的方法首先想到的就是打游戏。
先说好，我指的是娱乐活动，不是说打一个叫游戏的人。
游戏被大部分人说成是浪费生命的东东，但是吧，其实还真挺浪费生命的。
玩游戏会把做其他事情的时间占用了。
当你游戏过后，反思今天自己干嘛了的时候，你会发现今天好像啥都没干，什么都没有得到。
如果拿个盒子在街边蹲一天的话，我相信还能收获几块钱的。
所以我想，这种没有收获，只会让我越来越焦虑的行为，有必要继续下去吗？
游戏可以玩，但不要让它成为生活的主旋律。
要解决焦虑，就要去做有收获的事。
无论是精神上的，还是物质上的收获，都会让心灵得到治愈。
那么，有没有可以两样都获得的呢？
对于我来说是有的，那就是学习。
无论是看能提高自己见识学识的书籍，还是学习对自己有帮助的技能课程，都能使我的心灵获得满足。
并且技能的提高，让我在工作的应对上更加的得心应手、更加的有效率，让我有更多的时间去做规划，让我能更好的完成工作。
我相信永不了多久，我就会升职加薪，出任CEO，迎娶白富美，从此走上人生巅峰，安排。
好了，醒醒，别作白日梦了，我们说点实际的。
技能的提高，的确让我捉住了机会，收入得到了提高。
有一句话说得好，机会是留给有准备的人的，没准备的人，不要说捉住机会了，甚至连机会已经到来都发现不了。
如果想让学到的技能快速得到收获，首先就要从身边的需求下功夫。
并且有目的性的去学习技能，而不是觉得什么有趣，就都去了解一下，都去学习一番。
这样只会让自己疲于应付，到最后，时间花出去了，但是没有一个技能能让我们真正得到比较满意的收获的。
刚开始学习，建议可以先学一些比较通用，又能快速掌握、见效的技能。
通过这种方法，能快速培养出良好的学习习惯，不至于让半途而废这种情况发生，从而影响日后的学习心态。
比较通用，又能快速掌握、见效的技能还是不少的，比如办公软件，其中最通用、最常用，又功能强大的Excel。
当Excel掌握到一定程度，能帮助我们更有效的提高工作效率，并能更有效的进行工作管理。
接触到工作管理层次的我们，离升职加薪还会远吗。
在这里推荐一个不错的入门到提高的课程给大家，叫做《职场Excel实战班》。
该课程结合了实际工作中的案例，由浅入深的进行讲解教学，可让新手快速入门并提高Excel水平，希望能给大家带来帮助。
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