这是一位诚实勇敢善良智慧的妈妈写的经验书，也是妈妈孩子一起成为更好的自己的范例，有幸遇到这本书的人都将是幸福的人。
书中作者写了与孩子之间的关系从一团糟孩子视妈妈为仇人，想着报复和以自毁来惩罚妈妈；妈妈则歇斯底里，吃力不讨好自以为是地教育着孩子；家庭本身是幸福的港湾，却被过成了地狱的样子。
当作者儿子变得可怕，女儿开始自残的时候，作者开始思考，什么样的父母才能在漫长的岁月中，和子女一起幸福地度过？怎样才能带领子女迈向幸福的成功之路？于是作者开启了向外求学的道路，走遍全国参加各种父母教育课程，也参加沟通相关课程，就这样认识了沟通、领导、教练式辅导等各种领域的专家。一步步的成长起来。
作者在书中强调运用教练式辅导来教育孩子，修复家庭关系，缓和夫妻矛盾，成为幸福妈妈，建造幸福家庭。
一、
教练式辅导的核心三要素为“自己选择、支持性的回馈、成就感”。
(一)自我选择
“我”强迫女儿儿子上补习班，学习他们不感兴趣的钢琴，长笛……我时时刻刻为他们做着选择，却忽视了理解他们心中所向往，生命的意义在于选择，当一个人不断为自己的人生做选择时，那么不管这些选择是对是错，他的生命都会因为自主选择而丰富多彩，而他的心理能量都会不断增加。只有做过选择，一个人才算活过。假若这个人的一生中都是别人在替他做选择，那么他的生命就没有意义，不管别人给了他多少东西，不管那些选择从理性上看多么“正确”，他都会因此而虚弱无力。给女儿自我选择的权利，从学烹饪，去旅游，到美国读心理学，给予儿子自己选择的权利，想学习打鼓，写作，学哲学。幸福的妈妈是怎么做的呢？借用儿子女儿给作者的回信中的语言，“谢谢妈妈总是相信我、信任我、不停地等待我……”
（二)支持性回馈
即“肯定、尊重、支持与称赞”。
列举了以色列学校成绩单上的评语，学着称赞孩子，从而培养自信，让孩子将擅长的项目发挥得更好，即使有个别不擅长的，如果孩子认为也必要培养也会在自信力的趋势下主动去完善自己，比被强迫被要求来得快乐、实用；况且，我们惯常的教育是补短板，但是却忘了也要将擅长的能力发挥得更好，陷入了一种无力感。
（三)成就感
教练式辅导的第三个要素就是“成就感”。对于孩子的选择，若能给予支持性的回馈，孩子就能感受到成就感，如此一来便赋予了动机，也有益于孩子尝试学习其他的事。成就感可以成为一种自我内驱力，给自己自信，鼓励着自己不断进步。
二、给孩子机会表达
给予孩子机会去表达的机会，耐心听她/他说，提出开放式的问题，一步步引导，从孩子的表达中读懂孩子的心，读懂孩子的内心，用温暖柔和的对话来给予支持。
三、三年级之前多陪陪孩子
父母的有效期限，就是指子女喜欢父母的陪伴、愿意和父母一起玩耍的时期，根据我的经验再加上观察周边的例子，父母的有效期限通常到小学三年级为止。如果有多一点小时候和父母的美好回忆，就算后来遇到很多挫折，也能产生克服的力量。今后不管遇到多大的困难与不幸，心底总有一块儿地方是暖的，幸福的，自然就会有信心面对一切的未知与不幸，告诉自己好好活下去。
四、情绪教练型父母
她提出了做情绪教练型父母：指的是父母能接受孩子所有的情绪，再制定行为的界限。他们觉得情绪不分好坏，而且是平常生活中的一部分，孩子表现出情绪时，会尊重该情绪并耐心地等待，同时认为和孩子的情感交流非常重要，而且能尊重孩子的独立性，帮助孩子自己找出解决方法。＂
情绪教练型父母的子女会有以下的成长。
·优秀的专注力→提升学习能力
·理解他人情绪→优秀的情绪调节
·良好的同侪关系→优秀的社会适应力
·主动、正向的态度→优秀的问题解决能力
·克服疾病、压力→优秀的逆境恢复能力
五、教练型父母如何对话
这部分给出了种错误的对话方式。激起复仇心，成为仇人式对话、破坏关系渐行渐远的对话 、感受幸福拉近彼此的对话 。
激起复仇心，成为仇人式对话即“指责、防御、鄙视、划清界限”。“拉近彼此的对话”就如同字面上的意思一样，是能缩短双方内心距离的对话。当对方在说某件事时，给予眼神交流，表示关心与同感，以友善的态度体谅对方并真心地倾听。
这本书我只读了一次，花了4h23分 我认为值得一读再读。养育孩子的过程是父母孩子一起修行成长双赢的过程。
（写不下去了。一开始决定要写书评的时候心里是笃定自己写不了的由于读这本书战线拉太长了，有些东西记不起来了，不相信自己能写，但是我知道，要想改变必须从你喜欢的或者不得不做的事情入手，必须得做，一步步来，没有开始哪有结果，无论好坏，更何况，带着喜悦与兴趣做的事情怎么可能没有好的结果，是吧？
写书评是为了把自己的思想收获写下来，是对思维的一种锻炼方式，至于你觉得忘了的东西其实以另一种语言存在在你的脑海里，按照思路能够想起来的。
这是第一次书评，写得不是很好，写多了就有感觉了，我相信自己。
热爱的事情，带着热情做的事情一定能做好。)
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