吃货的福利来啦！既营养又美容的南瓜做法你知道几款？

【记录生活分享健康】

我们都知道，南瓜含有丰富的维生素E。常吃南瓜，不仅有助于消化，还能使肌肤丰美，尤其对女性，有美容功效。我今天要为大家推荐用安利皇后®锅具烹饪的南瓜饼。不仅可以当主食，还可以当午后小点心。你不妨也来试试啊？

南瓜饼

吃货的福利来啦！既营养又美容的南瓜做法你知道几款？

食材

主料：南瓜适量、面粉适量

配料：糯米粉适量、白糖适量、油适量

1第一步

南瓜蒸熟，用勺子挖出瓜肉，并将瓜肉压成泥，然后加入适量的糖；

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2第二步

加入糯米粉揉到面团不粘手；

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3第三步

取一小块面团，裹上面包糠，捏成喜欢的形状；

同时在安利皇后®锅中放入适量的油，预热到七成热；

然后将捏好的南瓜饼放入安利皇后®锅中，（中小火）炸至双面金黄，南瓜饼浮起，即可捞出沥干油分；

吃货的福利来啦！既营养又美容的南瓜做法你知道几款？ 4第四步

稍凉即可食用。

吃货的福利来啦！既营养又美容的南瓜做法你知道几款？ 健康小贴士

南瓜含有丰富的维生素E。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容功效。

怎么样，您学会了吗？

看着就让人流口水吧！

走喽！去享受我的营养美味的南瓜饼喽！

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