提升正向思考力
001 世界不是非黑即白的
事物不仅仅有对和错，黑与白，还有中间地带。比如你和她想法不一样，不能说明一方一定是对的，另外一方一定就是错的。
002 避免以偏概全
全面地看待问题，而不是一叶蔽目以偏概全。
老师说我的字写的不好，他是不是对我有意见？
003 我不行到我可以
有没有发现，预测我不行的一般都会如你所愿，而预测我可以的结果也通常如你所想。
积极的心理会调动你的身心行动起来，消极也是，让你的身心都处于怠工状态。
004 客观看待结果
都是我的错或都是他的错，不管我的事都是不对的。分析结果，找出原因，改正。
005 强化正向思考
引导孩子正向思考，继而积极行动。
老师说你的字不好，说明老师比较关注你，把字练好了，大家看的很舒服，考试卷面分会更高呢。
006 反复演练正向思考
正向思考需要经常练习。和孩子一起练习找出正向的话，积累多了，面对困难时就会调动起来做出积极回应。
007 多赞美，少抱怨
可以让孩子每天写赞美日记，即使只是几句话。赞美自己的想法，所做的事。赞美别人，让孩子看到自己和他人的好。
提升挫折承受力
008 挫折感很常见
每个人都会遭遇挫折，考试失利，表现失常等。让孩子意识到要用平常心看待。
009 给挫折感设置期限
遭遇挫折时，难免会失落，难过。给挫折设置一个期限，过了期限就要打起精神积极行动起来。
010 想法与行动
遇到挫折后，换个角度考虑。比如考试失利，说明这些错误的地方正是薄弱点，如果行动起来改正了就更好了。
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