晨间检视
晴天
就寝 22:57
晨起:5:31
高效率慢生活践行第15天(挑战5点早起第4天)2018.11.29
昨日午休/冥想:
高效能慢生活，从好习惯开始
【昨日三只】
✔1.阅读
看和工作有关的书
✅2.学习
听时间管理100讲2讲
✅3.运动
饭后运动
【今日三只】
1.饭后运动
2.学习，看和工作有关的书，做笔记
3.听时间管理100讲2讲
【第一个100天目标】
1.养成早起的习惯
2.养成早睡的习惯
3.养成天天运动的习惯
【昨天收获】
小确幸:昨天晚上和同事去聚餐，聊工作、聊人生，挺愉快的
2.听读：
3.阅读
4.学习：
5.创新：
6.家庭：
【昨日反省】想做还是能做的很好，保持。多思考和做笔记
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单：
2.✅早清单：
- [ ✔] 早起
- [✔] 阅读
- [✔] 晨间日记
3.✅晚清单：
- [✔] 打卡
- [x] 阅读
- [ ✔] 早睡
感恩:感恩身边的贵人们，珍惜机会，珍惜当下，为了未来的自己，努力变得更好
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本文标题：高效率慢生活践行第15天(挑战5点早起第4天)2018.11.2
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