16岁，怀揣梦想，步入高中，开始一段新的求学生涯。
曾经熬夜苦读的初三状态，在高中变成了“家长便饭”；
曾经五科考试已累到抬不起头，在高中一下子变成了门门主科的趋势；
曾经老师会反复演练一类题型，在高中才发现题型有百般花样、万种思路；
……
如果说，初中是求学路上的人人必经之路；
那么，高中则是每个人将走出不一样的路径；
或是灯下苦读的学霸路线；
或是广泛交友的人际强咖
或是玩转社团的各路达人
……
而，所有的路径中都将围绕一个核心——“探索自我”推开生涯唤醒大门……
游戏“五问”
推开生涯唤醒大门
第一堂生涯课程，团队设计了一个小游戏：游戏“五问”推开生涯唤醒大门
请大家手臂交叠放在课桌上，举起右手，听清指导语，如果回答是，依旧举手；如果回答否，请把手放下。在过程中，请闭上眼睛，专注自己的答案，不受外界干扰。
1你是否有自己的爱好？
2你是否已经确定“6选3”的科目？
3你是否有向往的大学？
4你是否有初步的专业方向？
5你是否有职业梦想？
你能想象当时孩子们的状态吗？
随着问题的逐级递进，孩子们的手一一放下。有的学生在第二个问题就放下了手，对即将进行了“6选3”还没有明确，他们在努力适应科目，找到适合自己的学科；
一个班中大约有6-7个学生直到最后一问，还是举着手，他们有着明确的职业梦想，有想做医生、律师的，也有想做教师、航天事业的……
事后采访了5问后仍旧举手的孩子们，请他们分享一下这5问的答案。
有一个男孩子分享说，他想以后开心理工作室，大学中选择经济、心理学专业；
我问，为什么是经济、心理学专业？
他说“单一的心理学很难发展，不适合我开心理工作室的需求。”
我继续问，“你的这个思路从哪里获得的?”
“南开大学和心理协会的朋友们！”
——“你想考哪所大学？”
——“北京师范大学！”
——“为什么是北师大？”
——“因为北师大是中国心理学最权威的大学！”
——“你的选科明确了吗？”
——“嗯，偏理，可能会有一科调整到地理。”
这个不到16岁的孩子对自己的生涯路径如此清晰、明确，从他的回答中，我没有感到一丝带有幻想的状态，反而觉得他坚定的眼神、有力的回答，那就是他想走的路、他要走的路！
而，有的孩子还没有开始想这些问题，在选科道路上出现了纠结，他们陷入了短期目标的选择障碍中，成绩都差不多，到底怎么选？
解决短期目标的问题，要将问题跳出小巷思维，放在更高的格局中去思考。
我希望未来怎么样？
“车日路”三步
探索生涯之路
假如在一个周六的早上，你有足够长的时间，准备开始一段向往的旅程，你开着车，走在一段公路上——
你开着一辆什么车？
你准备开去哪里？
你沿途希望经过什么地方？
如果你有答案的话，试试看自己解读下。
“车日路”模型生涯投射的小游戏 带你探索未来的自己
第一步：车——探索自我
车意味着你的自我概念；你对自己这台车的马力、底盘有信心吗？如果需要提升，提升什么？你的动力来自哪里？你是通过什么持续“加油”的？
“我”是谁？——认知自我，被称为人生最高智慧，更是人一生的课题。
我喜欢什么？我有哪些能力？我到底想要什么？
当你对自己的性格、兴趣、能力和价值观逐渐清晰后，你能有效的把控自己的状态，找到适合自己的发展方向。
第二步：日——明确目标
在了解自我后，我们要知道朝向哪开？
日代表你的目标；可能是十年后的目标，那么如果达成10年目标，我的5年目标、1年目标、3个月的目标、现在的目标又会是怎样呢？
目标指引着我们前进的方向。
上例中的游戏5问，代表每个阶段的目标，有的孩子清晰明确，有的孩子还没有答案，大胆假设一下，两类孩子对求学的状态会有天壤之别，前者大跨步的奔向目标，后者不知道为什么学，学什么，在选科过程中，纠结无奈。
第三步：路——规划路径
对于如何去最近那个目标，你的路径清晰吗？分成哪几步？
推荐一种方法“倒推分解法”
倒推分解法
给自己30秒，认真的看这幅图，有什么启发？
以终为始。用倒推分解法帮助自己梳理目标。将目标分解成一个个小目标，以及预估需要完成的时间。（详细解释看我之前的文章图说目标管理——将梦想照进现实的方法论 - 简书 https://www.jianshu.com/p/7cfbf81ba9aa）
“车日路”三步，构成了生涯规划中最基本的要素“自我-目标-路径”，三者要在人生路上携手前行，相互为伴，做好统一。
如果三者没商量好，就会出现迷茫、纠结、焦虑等情绪。
迷茫——很多人从没有想过这些，或者觉得烦就放弃了——他们看到什么就抓什么，看到路口就拐，看到有车就超，最后到了一个谁都不知道的地，没油了。
纠结——你明明是一辆跑车，却莫名其妙驶入了越野路，底盘被挂得吱哇乱响；或者明明要去东边，却莫名其妙拐上了去西边的高速公路，下不来了。心中纠结可想而知。
焦虑——还有一种情况是没想好就上路，走一半盘山公路才发现自己马力不够，准备不足，退也退不回去了。
2018级的高一学生，虽刚进入高中，还没完全适应高中学习生活，但“6选3”的问题已经开始逼近，到底如何选？
别只站在成绩的思路，跳出成绩，站在未来发展的格局中，从“职业——大学专业——选科”的倒逼路径中，分析当下的问题，你收获的不只是“6选3”，更多是对自己人生的思考。
人生大考，无关对错，只有是否适合。
轻轻推开生涯大门 你将发现自己更多的可能。
我是一名有个性有情怀的教师；生涯咨询师；学习探索者
希望用我的正能量唤醒一个生命对自我的探索。
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