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《刻意练习》的理解

《刻意练习》的理解

作者: 墨语炸读 | 来源:发表于2021-10-09 22:09 被阅读0次

《刻意练习》我理解的三个层次。
浅层概念:我们可以通过刻意练习提高自己的能力和思维。不应该被当前局限。

中层系统(技巧):刻意练习是基于我们有明确清晰可判定的目标做为方向,以此练习,并通过过程中的给我们对应的反馈,好反馈则增强,坏反馈则改进。

根本是清晰量化的目标,关键是准确及时的反馈。

底层逻辑/认知:打破“我这辈子就这样”“人家是天才,我是普通人”的认知阻碍。让人可以有向上进步的动力和方法。
将能力的问题放在问题难度之前,更注重对于能力和认知的提升。
从这件事太难做不到转变成,这件事这么难我可以慢慢学习之后做到。
将个人主观能动性最大化激发。从我不能,我不会,我不配转变成我试试,我学学,我看看。被动到主动的转变。

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