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陈丽芸反思日志0726-2017#减少内耗

陈丽芸反思日志0726-2017#减少内耗

作者: 偏执狂yy | 来源:发表于2017-07-26 22:45 被阅读0次

*真诚反思:勇于面对自己的现状

太任性。总想着下份工作再做好。应该做好当下,养成良好的习惯和作风。

把精力花在消化负面情绪上。应该多行动,注意产出。

每次开组会前,心情总会跌到谷底,对现实各种不满,对未来充满悲观。开完会又觉得还有希望。原因可能是太多负面情绪是自己臆想出来的。也是自己不够自信的表现,更说明自己做的还远远不够。从以前就有这种情况,要努力跳出这样的思维模式,跳出这样的死循环。

*守住专注,全情投入:

学好高效能自我管理课程,天使三阶打卡,日志。不能再多了。

*今日产出:

7T实验结果,肾上腺素结果,汇报。

感恩:昨晚才觉得给跳槽定个期限,今天就收到公司电话。虽然不一定适合,但至少自己要做好准备。

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