美文网首页散文随笔专题投稿随笔散文
日记—减肥期间,抑制不住的吃欲

日记—减肥期间,抑制不住的吃欲

作者: 笨鸟piao | 来源:发表于2020-07-11 19:52 被阅读0次

用了5年之久的iPhone6s,从前天中午开始莫名其妙地出现故障:没有声音、也无法看视频。其它软件虽然可以勉强使用,但总是死机、卡壳。

iPhone现今可以更新到了12代,我这个也算是老古董了。

没有手机,时间变得很是充足,但总觉得一天之中少了点什么。

今天,严格说是从昨天晚上开始,不知道是身体疲惫到了极点、还是潮湿天气的所致、或者也是突然少了手机陪伴的原因,精神变得极度萎靡不振。


今天上午,我事先对周小恒说:“恒恒,周六是我的“假期”,不要叫我做什么。”

恒恒很疼人,几乎包了一天之中的所有活。他开玩笑地说:“我要是能分身就好了,一个“伺候”你,一个“伺候”珺珺。”

今天一天,除了做饭的时间,我几乎都是拿着kindle在沙发上“躺尸”度过。时而看会儿书,时而在不知不觉中小睡一阵…

早晨,7点左右时,吃过合格的卡路里早餐,但10点多时突然很想吃辣的东西。

日本没有太多辣的食物,7-11里有一种叫中本的拉面,它是我在日本少量食物中的最爱。

吩咐周小恒去买了一桶后,便支开他俩去公园玩,一个人坐在空调下津津有味地吃了起来。

吃完之后的罪恶感当然是有的,要知道这桶辣面可是500多的热量啊!

“好,那中饭就不吃了。”我嘟哝着。
站起来收拾了一下家里,然后再次心安理得地“躺尸”。

中午,用虾、胡萝卜、洋葱、西红柿、芝士炖了一个简单的虾米饭。说好的不吃,却还是抑制不住想吃的冲动,于是在放米饭前,给自己盛出了一小碗汤,这样既可以一饱口福,还可以限制一下已经超额的热量。

吃完休息了小会儿,打开周小恒的手机,跟着视频跳了25分钟的舞蹈。

下午15点多时,一家三口睡了一个充足的午觉。这种湿潮、阴雨绵绵的天气,最适合在家睡觉了。

醒来后,想吃东西的欲望愈发强烈。一个魔鬼般的的声音从心底蔓延开来。“想吃就吃吧,吃完好好运动就行。减肥是一辈子的事,慢慢减吧。”

晚上烤了鸡翅,撒上一层在中华调料店买的小米椒,呼哧呼哧地吃了三大个。然后还抑制不住地吃了一包周小恒给我在中华店买的辣条。

接下来得跳上30分钟的舞蹈,来弥补我今天犯下的口欲。

相关文章

  • 日记—减肥期间,抑制不住的吃欲

    用了5年之久的iPhone6s,从前天中午开始莫名其妙地出现故障:没有声音、也无法看视频。其它软件虽然可以勉强使用...

  • 减肥最大问题是什么?

    今天鲜伴朵减肥瘦身,一高兴给大家带来点减肥期间如何控制饮食的方法。 1.减肥期间,怎么样才能抑制食欲? 在减肥的时...

  • 看心和大脑斗嘴,是一种怎样的体验?

    01 你为什么常常控制不了自己?总是做出一些对自己不利的事? 比如: 明明想要减肥,却抑制不住吃甜食的冲动; 明明...

  • 2018-10-05

    吃什么瘦肚子?红枣酸奶可以减肥吗,减肥期间可以吃的零食? 吃什么瘦肚子?红枣酸奶可以减肥吗,减肥期间可以吃的零食?...

  • 减肥期间怎么吃?

    一定要戒糖戒糖戒糖。 这里所说的糖主要是指非自然食品里的糖,比如糖果、饼干里的白砂糖等,买食物的时候可以看一下成分...

  • 抑制不住

    曾经或现在,你有没有这样的感受:拼命的忙活一些事,努力的想忘掉此刻的烦恼,可是偏偏静下来后这些烦恼又悄悄占满了整个...

  • 抑制不住

    当一种情绪油然而生的扑面而来,带给自己的也许是抑制不住的快乐,也许是抑制不住的冲动,对于抑制不住的情绪是放任自流,...

  • 减肥食谱,减肥期间怎么吃?

    原则一:少食多餐 我们每一次的进食,都会使新陈代谢提升,这就意味着身体消耗的能量就会上升。所以如果我们将三餐的份量...

  • 心❤

    笔尖上的墨水 望着那纯白的纸张 摇摇欲坠 最终 抑制不住对它的喜欢 飞溅期间 却让那纯白沾染上不规则的一点 惊得笔...

  • 减肥的10个实用技巧④&⑤大餐前后做好辅助——摘自《4分钟极速减

    ④担心控制不住吃太多?大餐前做这些! 即便我们在减肥期间会尽量避免吃大餐,但是还难免会有聚会,聚餐的时候,尤其是工...

网友评论

    本文标题:日记—减肥期间,抑制不住的吃欲

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wboicktx.html