分析一下你自己每一天的生活,有多少事是你自己想做的,又有多少事是你不得不做的呢?
如果不得不做的事太多,自己想做的事太少,那你可能很难有幸福感。
除了睡眠,工作应该是占据普通人一天里最多的一部分时间了。那么你的工作是你想做的还是不得不做的呢?
大多数普通人可能答案是不得不做的。那样的话,你可能每天会失去很多幸福感。幸福感缺乏,工作做得不够好,工作做得不够好,幸福感更少,恶性循环。
那么我们应该怎么做呢?尽管工作是你不得不做的,你也可以将它转变成自己想做的。如何做呢?
首先可以列出工作的各种好处,收获,算是给自己“洗脑”。其次学会感恩,感恩已经拥有的工作。然后就可以享受工作了。
当工作转变成你想做的时,你真的可以享受工作了,你感到满足,然后工作就会做得越好,工作做得越好,你越感到满足和愉悦,良性循环。
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