Day12/感恩日记

1.感恩自己创造的不可思议的今天。

感恩自己坚持日复盘34天，坚持感恩日记12天。

感恩自己把厕所的垃圾桶刷得发亮，任何一个地方或物品保持干净让人特别舒服。

感恩自己把爱好变现营和感恩训练营推荐给朋友，感恩朋友的信任并加入了爱好变现营。以前的我遇到好的东西不主动分享给别人，现在是主动分享，越分享越快乐。

Day12/感恩日记

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。

每次回娘家，我妈都会向我传递负能量，我内心总是抗拒接收这些负能量，总是忍不住大声跟我妈说话，总是忘记跟她共情，有时我妈抱怨久了，我又会觉得生气，老是怪她不懂得放下。后来想想，我不是她，我没有经历她所经历的，我是很难体会她的苦。下次，我静静的聆听好了，如果真的不想听，左耳入，右耳出。我值得拥有美好的感觉，同时，我也很爱妈妈。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。

感恩家婆帮我修好拖鞋，让我不用破费重新买。

感恩我们一家三口出去吃宵夜，吃了我最喜欢的寿司。