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渡边淳一的《幸福力》:让身体充满幸福(2)

渡边淳一的《幸福力》:让身体充满幸福(2)

作者: 橘子_花开 | 来源:发表于2023-02-22 19:06 被阅读0次

幸福简单得出人意料。

舒服的小便,正常的呼吸,跑一次热水澡,一次美妙的肌肤之亲等等,你都可以感受到幸福,随时随地,无论事情大小,总有让你感觉舒服和幸福的地方,抓住它,让自己感受更多的幸福。

舒服地小便

你在舒服地小便——只此一件事,你就已经抓住了伟大的幸福。

对无数个为了维持我们的生命而努力工作的器官表示感谢

身体中有数也数不清的“战友”,他们在为了我们朝气蓬勃地向前进而不眠不休地付出努力。只要你意识到他们的存在,就会不由自主地对自己的身体说一声“谢谢”,并感受到无穷无尽的幸福。

知足常乐:和过去比比看

滚滚车轮向前进,生活每一天都在变化,我们可以享受更多美好,每天都能发现新的幸福,每天都有令人感动的幸福时光。

回顾过去,小时候一周洗澡一次,用柴火烧一大锅水,放入大盆中,罩上浴照才能洗。现在室内有暖气或者空调,每天随时随地都可以方便洗浴,不会冷也不会太热。还有随着交通工具的发达,人与人距离在缩小,以前一天一夜的慢火车,现在三五个小时的高铁或者一个小时的飞机就到了。

疑惑:到底是希望容易一些达成幸福感高,还是艰难达成幸福感更高呢?

我喜欢简单的幸福感,因为简单所以来得容易。比如亲人之间见面的牵手,拥抱,顺便快快彼此,多么身心愉悦啊?

总而言之,无数幸福就在我们身边,只是看似微不足道罢了。

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