循序渐进
1·女孩子永远都要减肥
今天写的文章是和跑步锻炼有关的，因为前一段时间在外面实习了一个月，初入社会好像还不错，更多的是友好，虽然碰到过令人恶心的人和事，这个咱就跳过，直奔主题，我是女生我要减肥(我确实也胖)。
2·零食我的最爱
从小到大没有断过零食，家里，学校里零食没有了都会提前存上货的，可是要命的是，我的肉日益增多，小时候胖着叫可爱，可女孩子大了再一直胖就不好了，重要的是不健康。
循序渐进
3·大学是一个美好的地方，承载着我青春最单纯最真挚的回忆，所以我开始了减肥呐。说实话肉肉是比较好好长的，可是减是真难减，而且也不容易坚持住。可我不想我的毕业照片里是那个样子，女生都是爱美的，终于我还是在大四这一年下了决心，终于对自己狠了一把，零食基本不碰了，饭吃的也少了(没有一种减肥不是以节食为前提的，但节食不是不吃)终于我看到了一点希望，也慢慢坚持下来了。
循序渐进
4·现在的我有一个很好的习惯，因为我觉得跑步锻炼带来的不仅仅是减肥这一点点好处，我坚持跑步已经成为一种习惯，我觉得跑步会让我放松心情，祛除我一天心理上的劳累，也会给我一个好的身体，我关注一个博主，专门讲跑步的，他微博的话我都很喜欢。下面就是一段：如何坚持跑步？你的跑步动机就是维持跑步成功的关键。要清楚自己的动机是什么，当动机具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。 很清楚的告诉每个人找到自己坚持的目标，我的就是瘦，健康，好身材。
循序渐进
敲黑板啦：女孩子一定要懂得，要漂亮但不能肤浅、投入恋爱但不要伤心、知性但不能过于感性、时刻懂得爱自己，坚持跑步很锻炼人，虽然一开始很累，但可以少跑，循序渐进方能步入佳境，它也能带给你意外的惊喜哦！
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