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“人过三十天过午”,男士应该这样艾

“人过三十天过午”,男士应该这样艾

作者: 中医养生_艾掌门 | 来源:发表于2017-08-20 10:03 被阅读5次

    ​“人过三十天过午”,按中医理论,男性三十岁左右,整个身体机能就开始进入衰退的状态,通过艾灸来养生保健,可以使人体正气充足,阳气不亏,从而减少各种健康问题的发生,提高生活质量。

    易疲劳?艾灸调脏腑、补气血

    现代社会竞争激烈,背负事业和家庭双重压力的男士们,经常会感到持续性的疲劳或疲劳感反复发作,如头痛、紧张、抑郁、焦虑、失眠、多梦等,经休息后也无明显改善。中医认为疲劳是一种虚症,其根本原因为气机失调、气血不足、脏腑功能袞退。

    在《素问》中有这样的论述:"肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄。"。可见,疲劳的产生是多个脏腑功能低下的综合外在体现,本质在于"内虚"。

    艾灸消除疲劳和促进体力恢复的主要手段是以补法为主,即"虚则补之",通过经络传导补充人体阳气,起到消除疲劳和保健的作用。

    神阙穴

    神阙穴,即肚脐,又名脐中,是补益人体气血的要穴,人体气血充沛则疲劳易去,精力旺盛。经常艾灸此穴可调理脏腑功能、壮元补气。

    足三里

    足三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。足三里是足阳明胃经合穴,具有理脾胃、调营血、补虚损的作用。

    肾虚?艾灸温肾阳、益精血

    男人过了30岁,肾气变得虚弱,肾阳也不再充足,对“夫妻生活”也提不起兴趣。男人的肾是精气产生的源头,如果不好好爱护肾,将会引发一系列的问题,严重时还会造成家庭关系不和谐!

    肾是先天之本,脾胃是后天之本。脾肾一虚,正气则虚,邪气则盛。因此扶养正气贵在温补脾肾。中医认为,温补者,莫过于灸法,灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。

    关元穴

    常灸此穴可强壮阳气,使正气充足。

    志室穴

    志,肾之精也,肾气也。室,房屋之内间也,与堂相对,堂在前、室在后,亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。艾灸此穴可补肾壮腰、益精填髓。

    涌泉穴

    《黄帝内经》说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”艾灸此穴,可促进血液循环,提高免疫力,是男士补肾的要穴之一。

    艾掌门艾灸贴完全模拟艾灸热效应原理,主“补”主“养”,补血养血。通过长达近10个小时的发热,对特定穴位持续中药温灸,疏通痹阻的经络气血,振奋低下或者衰退的功能,平衡失调的阴阳,使人体消除病痛,恢复健康,延缓衰老。

    艾掌门泡脚包是通过中药煮水,由皮肤吸收中药,主“散”主“温”,“通”止痛。温补肾阳,通经活络,行气活血,袪湿除寒,清肿散结,扶阳固本,消除疲劳,改善睡眠,调理亚健康,增强人体免疫力。

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