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恶性循环中的自我救赎 - 如何认识自己的失败感并寻求解决方案

恶性循环中的自我救赎 - 如何认识自己的失败感并寻求解决方案

作者: 振宇哥夏威夷疗愈零时差 | 来源:发表于2023-01-22 16:26 被阅读0次

愿景心理学 Psychology of Vision,POV
恰克博士每日一卡 Dr.Chuck Spezzano

今天的卡是疗愈将野心作为一种防御手段(回顾2015年9月12日当天的卡)

野心可以被利用来掩盖情绪,保护自己,让自己在亲密(关系)中疏离,

这使人陷于死气沉沉,不允许接受丰盛,

今天是个好日子,可以审视自己的野心,看看它在哪里可能会对成功和伙伴关系产生不良的影响,而造成这一切变成像是一笔糟糕的交易

祝你有一个最美好的一天!!

今日觉察

目标可以管理我的行动,但是当我执着于目标的时候,执着会让我的视野开始狭隘,无形中也让我和周遭关系开始疏离。

在我30岁时我就是在这样的状态中,每天都在想着如何把事业做得更好,因为在那之前我做什么都不顺利,好不容易遇到一个机会,因为害怕错过,导致自己没日没夜的把自己投入在工作里。

就这样过了7年,的确在事业上拿到了一些成果,但是我的婚姻也在这里画下休止符。

我想表达的是…

为目标努力没有问题,但是只执着于目标里,忽略了其他人的感觉时,这就形成了一种以野心补偿自己失败感的恶性循环。

恐惧背后的真相是关于过去的懊悔与未来的不确定,而让自己活在当下,就可以远离这种恐惧。

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