Tina 7月复盘

Tina 7月复盘

七月份早起时间起伏比较大。其中一个原因是宝宝有些不舒服，晚上老是咳嗽，大人也睡不好。

熬夜睡不好持续了有差不多半个月，我经常中午午休一下。

七月份早起汇总：20天在六点前。

7月份完成的事情：

1.手帐31天，2019年持续完成91天。

2.摘抄31天，2019年持续完成100天。

3.扇贝每日一句跟读30天，2019年持续完成90天。

4.百词斩28天，去年10月持续完成272天。

5.扇贝单词28天，2019年持续完成96天。

6.配音27个，2019年持续完成119个。

7.每日总结到印象笔记31天，2019年持续完成105天。

8.简书更文19天，去年10月持续完成102。

9.行走14次，24公里，2019年持续完成213公里。

10.瑜伽14次，3.5小时，2019年持续完成105次，35小时。

11.专注软件使用不多，14天，26小时而已，需要养成习惯。

12.简笔画31天，2019年持续完成111天。

13.看书汇总

《小狗钱钱2》

《培养孩子从画画开始1》

《30年后，你拿什么养活自己》

《非暴力沟通》看了四分之一

《董卿，做一个有才情的女子》

《儿童行为心理学》看了一半

8月计划：

1.彩铅画4幅

2.瑜伽25次

3.散步25次

4.看书2本未看完➕4本书

5.英语口语每天30分钟训练，20次。

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