昨天偶然看到一个演讲视频，分享人是演员辛芷蕾。对于她，我不是很了解，但是通过她的演讲，我对她多了一些了解。
她讲到自己曾经有三四年拍不到戏，于是她就欺骗自己，骗自己对于拍戏没有欲望，过上了所谓的佛系生活，直到有一个人戳破了她的伪装，把她的欲望揭露了出来，让她有勇气直面自己的欲望，不会再因为怕别人说她是一个有野心的人而把自己的欲望隐藏起来。
听了她的演讲，我有一些触动，感觉自己有时候也会有隐藏欲望的行为，比如说明明自己对于金钱有欲望，可有时候表现得却又像不欢迎它似的。为什么会出现这种矛盾呢？
我想了想，这或许与我的成长经历有关。在我的成长经历里，会有受限于金钱的时候，如果我表现出自己的想要，就会被说不懂得大人的辛苦，渐渐地就习惯性地去压抑自己关于金钱的欲望。
现在想想，对于金钱有欲望是正常的，毕竟人有不少需求是需要金钱去实现的，人的安全感有很大一部分就是来源于手里有钱。
对于自己的欲望，我们首先要学会看到。只有学会看到自己的欲望，我们才能静下心来仔细思考自己在不同情境下产生的各种欲望。
例如，当你看到别人拥有一款新的电子产品时，你可能会产生想要购买的欲望。这时就要问自己，这种欲望是基于真正的需求，还是仅仅是因为羡慕别人或者受到广告的影响。我们可以通过写日记的方式，记录下每次欲望产生的场景、当时的情绪以及自己的想法，这样有助于提高我们的自我觉察能力。也才有机会判别其是不是我们的真实需求。
不管是什么样的欲望都值得被看到，最后才是要不要这个欲望，而不是一开始就压抑自己的欲望。
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