时间：2020.2.17 06:30-08:40(130分钟)
地点：初心号微信群视频
参与者（5人）：
Jane（领读）、静姐、蔻蔻、冬晴、易贝
知识点合集
DPR
定义（define）恐惧写下所有恐惧的事情，预判（prevention）最好和最坏的结果, 修复（repair）把注意力放在当下可控的地方，减少焦虑。
阅后即焚阅读法
1、花费大量时间记录以后也不会再看的内容，还不如节约时间做更有价值的事情。
2、我们应该先花费一些时间去阅读和积累真正优质的文章，这样我们就不会觉得在网上随时能遇到干货了。
3、信息流时代的智能推荐会造成重复推荐，大家没有必要担心以后找不到同类文章。
4、与其担心以后找不到这篇文章，还不如提升自己的搜索能力。
高手和普通人的区别
松鼠思维：囤积型的人，囤积收藏很多文章，东一下西一下；
蜜蜂型思维：先专注一个技能，把学到的先去利用起来，再把技能迁移到别的方面。
复盘合集
Jane
晨起阅读分享会，收获了以下几个金点子，也附带我自己的部分想法:
1、终身成长：2种思维模式(固定/终身)。需要培养逻辑思维能力，头脑里要有框架；语言能力；同理心；爱。比如说，在学习过程中，要有大量的输入，然后在进行输出。博观而约取，厚积而薄发。
2、阅后即焚。要做有限转化蜂蜜的极简蜜蜂，不做一味堆积食物的冗杂仓鼠。我想到了极简生活，喜欢这种生活方式。
3、解决焦虑的方法：你去存档100次，不如去实践一次。实用性是大脑做好的存档方式。所以，不要在一直囤积各种课程和平时根本不会翻阅的资料。
4、怎么和恐惧说拜拜？
用DPR法则
D=Define定义:可以先写下来，明确它。
P=Prevent预防:把最坏的结果考虑到
R=Repair修复:思考自己可以做什么补救，或者向他人求助。
D设想:如果我尝试做线上训练营失败怎么办？
P后果:个人品牌做不起来，收入微薄，没有持续动力。(心态：间接性踌躇满志，持续性混吃等死，惨淡收场。)
R修复:思考自己的初心；画出商业画布；设定一个小目标&大愿景；设定不同的价格段作出物美价廉有市场的痛点产品；满足大众需求，精心服务高端小众；虚心向有经验的高手请教；不能光靠毅力要量化目标；向优秀的朋友靠近。
5、把注意力放在你可控的事情上，创造更多可能性。不会每天都战战兢兢担心自己随时会挂掉，做好预防，不乱走，和家人沟通，专注于自我素养和实际提升+迭代线上口语训练岛，陪伴每一位学员。
6、做事情要有仪式感，即使是听网课，也要端正态度，好好学习。每天摄入一定量的新知，但切不可囫囵吞枣。
7、只有经历了不同的成长阶段，你才会对自身的认识有更深刻的理解。可以先泛读，后精读，同时读用并举。读以致用。二成志笔下的人物洪先生就先阅读33本泛/年，后精33本专/年，再采访10位/100天CEO。我也这么做了，甚至远超预期，只剩最后一步。
8、冥想这个方法，我今年要试一试。
9、最后分享了我的电影世界，能够再梳理并以某种联系串联一遍，感觉太美妙了。
冬晴
1.阅后即焚：存档收藏100次不如利用一次，使用信息是最好的大脑存档方式。
2.高手和普通人的区别-松鼠思维：囤积型的人，囤积收藏很多文章，东一下西一下，觉得什么都要学却没有一项专注去学；蜜蜂型思维：先专注一个技能，把学到的先去利用起来，再把技能迁移到别的领域。
3.关于现阶段快速阅读还是精读的困惑：每个阅读者都要经历一个这样的阶段，虽然前辈会告诉你在快速阅读的阶段也会产生焦虑感，但必须要自己亲身经历过这个阶段才能从看过的众多书中选择更重要的去精读，所以要自己去亲身体会
4.如何放下恐惧：
DPR: 定义（define）恐惧写下所有恐惧的事情，预判（prevention）最好和最坏的结果, 修复（repair）做好现在能做的事情，如果最坏的结果发生了如何挽救把注意力放在当下可控的地方，减少焦虑
5.关于观影，如何能像影评人一样观影：听了Jane的分享，发现她就在践行沉浸式学习方法，因为需要运营英语社群，所以在观影的时候会有带有一种主人公意识，有意识的去搜集台词和经典的故事，并分享出来。同时在观看一部电影时还能够链接到自己看过的其他电影，不只是把电影当做一种消遣
6.只阅读工具类的书，有时候会感到焦虑，这个时候可以去看一下经典文学作品，会帮助转换心情环节焦虑
7.船长提到一位妈妈为了让自己孩子减少对游戏的上瘾，让孩子去学了电脑编程，我觉得这个很有意思，是一种思维方式的转变
易贝
早上3小时的时间参加2场读书会，比自己单独看一整天的书的启发都大，线上读书会是拯救我近段时间低迷状态的一剂良方。
我们初心号的读书会虽然只参加了后半场，也有很大的收获，
静姐提到的阅读量到底重不重要这个话题，自己深有共鸣。阅读量开始是一定要积累的，不管是学习书中的方法也好，还是在阅读中找到读书真正的意义。在有一定阅读量基础之后，要有选择性地聚焦，精读。另外，今年的也打算要多读一些文学类的书籍。
其次Jane分享自己的发散思维来源于不同语言文化差异、阅读、聊天、电影等，Jane自己的观影方法和复盘也很有启发。看电影不仅仅是打发时间，如果能从电影里面体会到各个角色的人生，甚至是以编剧、导演、影评家的角度去看，都会有不同的收获。
最后我们的线上主题读书会可以多来几场呀～
静姐
复盘文链接：
https://www.jianshu.com/p/6857e741d74f
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