#hi小姐带你复盘#  69/365觉察情绪反思10

#hi小姐带你复盘#  69/365觉察情绪反思10

记录：

  已经在用打卡记录自己.早起.运动.阅读快一年了.这一年中从最开始的关注打卡里的评论和自己被关注人的增长数量.到现在不会为了点开App看关注.点赞.评论的增长而刻意打卡.在昨天发完打卡内容后自己也开始自己心理成长过程的反思.

反思：

  1.起初自己是一个害怕否定的人.希望透过点赞甚至别人鼓励的评论让自己更加认可和坚持继续走下去。

  2.在自己坚持持初期并不愿意分享给其他人自己坚持打卡所做的事，但周围人不断看到自己成长：思维敏捷.精力充沛.会主动询问时自己才告诉对方：在坚持做着哪些事

  3.现在不在可以为关注这些表象的原因：一半是冷漠.一半是成熟.

  3.1 冷默是因为自己会觉得不会因为为了期待某些认可而改变自己的最初的那个坚持

3.2 成熟是因为明白发生在自己身上的事99%和别人无关。

总结：

  梵高曾经在人生最无助的时候，给他的弟弟提奥写信。他说：“每个人的心里都有一团火，路过的人只看到烟。”不管自己现在多么笃定.还是感谢曾经那一瞬间内心深处对认可的渴望，和不被认可的失望.