#1| 自律，从运动开始
转眼间又要到了春暖花开的季节。
俗话说“一年之计在于春”，这个季节也正是运动的好时候，于是决定晚自习下课之后走到操场，让许久没有运动的身体活动舒展。
夜晚的操场热闹非凡，比我现象的情况要好很多，来这里跑步运动的同学们比起以往也多了很多。
于是，我也义无反顾地加入了他们的队伍。
长期的坚持不是靠外在压力，而是内在动力，其实就是自律意识，唯有把这种意识融入血液才能坚持下去。
跑步的初衷是为了健康，现如今，跑步于我们而言意义更为重大。每天跑步运动，看似重复的机械动作，实则是给自己注入最鲜活的能量。
跑步能让我们学会隐忍，懂得了坚持，更能让我们切身感受到大汗淋漓后的释怀感和幸福感，学习、工作等施加于内心的紧绷也得以放松。
而我想，这也正是培养一个人自律的重要方式。
王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
自律，是一种向上的精神。因为坚持运动的理由可能只有一个，但放弃运动的借口却有千千万万。而自律的人，从来都不会给自己找任何借口。
新的学期，坚持运动吧！
自律，从运动开始！
转眼间又要到了春暖花开的季节。 俗话说“一年之计在于春”，这个季节也正是运动的好时候，于是决定晚自习下课之后走到操...
早上看到一篇头条推送的文章《早起，比晚睡更可怕》文章说多伦多大学曾做过的一项实验，说明无论是青年人还是中老...
生命不息，运动不止。我们每个人都知道，运动的好处是非常多的。可是，很多人却借口没时间。其实，运动无处不在，随处都可...
生命不息，运动不止。我们每个人都知道，运动的好处是非常多的。可是，很多人却借口没时间。其实，运动无处不在，随处都可...
转眼间又要到了春暖花开的季节。 俗话说“一年之计在于春”，这个季节也正是运动的好时候，于是决定晚自习下课之后走到操...
我们都知道优秀的人有好的习惯，好的习惯是怎么养成的呢？那就是自律，人有多自律就有多优秀。身体是革命的本钱，是我们所...
运动在于除戾气，修身心，添精气神，增习惯；不失为修身养气的一种良方佳策。行浩然之气，除繁杂之事儿，自然心旷...
运动目标管理模型。 自律养生改变一生。
2019-1-8 今天晚上学习了司马腾老师讲的运动管理，自律改变生活 从运动开始！因为开始运动后，你的关注点就不一...
这次的人生低谷已经长达一年多的时间，在此期间各种负面情绪一直环绕在心头。其实所谓的低谷，就是对现状的满意和对未来的...
本文标题：#1| 自律，从运动开始
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wcgipqtx.html
网友评论