那些减不掉的肥肉，不一定是因为懒

“最美女胖子”及伟佳

人类对美好身材的向往从来没有停过，只不过，每个时代对“美好身材”的定义会有所差别。而现在，肥胖身材遭受的质疑必然要比赞美多。

医生会告诉胖子们：“再不减肥，脂肪肝、高血压、糖尿病、冠心病迟早会找上门来。”身边的人偶尔也会善意提醒他们：“把体重稍微减掉一些，生活质量会大大提升。”

无论是出于健康考虑，还是受不了别人的眼光，很多胖子都会选择减肥。有的人成功了，并且成为了“胖子都是潜力股”的最佳代言人，由此开启人生新篇章；而有一些人，则受尽了“减重、反弹、减重、反弹……”的折磨，有时候还要承受反弹后更高的体重。

于是他们开始怀疑自己，觉得一定是自己还不够自律，因为别人都是这么说的，只要“管住嘴，迈开腿”就没有减不掉的肥肉。然后，他们又开始了新一轮的“不吃精细碳水、多吃蔬菜、保护膝盖的前提下适量有氧……”

所以，“每个减重的胖子都是健身专家”是不无道理的。他们很清楚应该怎样吃，怎样运动，因为这是他们多次减重积攒下来的经验。可一般情况下，用不了几天，他们的身体就会发出强烈抗议：“我们需要碳水！我们需要脂肪！”

最后，他们的意志再一次被身体的呐喊所战胜，减重再次宣告失败，随之而来的又是深深的自责：“别人都能坚持，为什么只是我如此不堪一击？”

这些减重屡屡失败的胖子，难道真的是因为自律性差？除此之外，会不会还有别的原因？抱着这个疑问，我看到了一个案例：

美国有一个胖子叫做威廉，身高1.7米，体重却达到了194公斤。

这已经不是常见的肥胖程度了，他完全没有办法出门，甚至两年多没上过自己家的二楼。因为肥胖，他还患上了高血压、高胆固醇和糖尿病。他无法平躺，只能坐在躺椅上睡，而且只能睡一会儿，否则就有窒息的危险。每次睡30分钟，他就会因为呼吸困难而突然惊醒。

还有一些令人难以启齿的生活问题。像威廉这样的人几乎无法保持良好的卫生习惯。他没法站着小便，大便之后就要洗澡，冲干净排泄的地方。他身上的肥肉一圈一圈的，皱褶的缝隙中有时会长痱子或感染。此外，他也失去了自己的性生活。

他很清楚肥胖的危害，他也不是没有尝试过减肥。有一次，他减掉35公斤，但是不久后反弹，反而比原来重了10公斤。有一次效果更明显，他保持足够的自律，坚持了足够长的时间，成功减掉了将近100公斤的体重，可后来这100公斤又回到了他的身上。

所以，他们的问题不在于减不掉体重，而在于太容易反弹。

威廉强调自己真的很想瘦下来，但每次吃饭的时候，让他控制一下自己的食欲几乎是不可能的。他说，每次吃东西的时候他总会盛很多，而且不会剩下食物。如果锅里还有，他也会吃得一干二净。

他还说，自己并不是对某种食物情有独钟，而且从来不会有饿的感觉，只是吃东西的感觉太棒了，每次一吃就会停不下来。

尽管这样，他还是认为：“都怪自己意志不够坚定，抵抗不住食物的诱惑”，他从来没往疾病方面去考虑。直至他的身体被肥胖折磨得快要受不住的时候，他终于向医生寻求帮助，这时候他才知道，这种对食物极度依恋造成的肥胖，基本可以确定是病态肥胖。也就是说，这已经不是单纯的肥胖，而是疾病。

有病就得治，医生当即给威廉介绍了治疗方法：胃绕道手术。这种手术人为地把胃囊缩小，然后再将胃和空肠连接在一起，绕过部分小肠，最终达到减小胃部容积、控制食量的目的。也就是永久性地改变一个人的饮食习惯。

威廉想了很多，他因为极度肥胖，已经失去了工作、尊严和健康，剩下的只有难堪和痛苦，手术是他唯一的希望。最终，他决定接受手术。

手术很顺利，但是因为威廉的身体本来就不好，术后出现了很多并发症，恢复起来也是惊险万分。幸好，他最后还是熬过来了。

手术后，由于胃容积的大幅减小，威廉的食量也随之下降。有时候他还是会忍不住多吃，并且像以前一样，一吃就停不下来。但恶心、疼痛、肿胀这些术后反应马上就会制止他，他不得不把吃的东西又吐出来。

就这样，在术后四个月，他已经减掉了40公斤体重，他可以开始出门。一年后，他减到了110公斤，比手术前足足瘦了84公斤。

而且，最令人欣喜的是，他的饮食习惯已经彻底改变了。术后很长一段时间，他都要靠胃部的不适提醒自己：不能再吃了。现在，他已经不太喜欢精细碳水和高热量食物，他更喜欢蛋白质和蔬菜。

复诊时，医生告诉他：你的病已经痊愈了。

或许大多数胖子永远都达不到威廉这个程度，他只要坐在那儿，看起来就像一座肉山。但反复减肥失败的却大有人在，排除掉那些确实意志力薄弱而半途而废的，剩下来的也没有几个会意识到自己有可能是得病了。他们可能从来没有怀疑过“意志力”有问题，只好常常责备自己不堪一击。

如果，反复的减肥失败是因为身体有疾患，那么这种失败是否也就不那么难以理解了？这无关意志力，他们需要的是医学上的帮助，从而更快获益。并不是“别人都能做到，我为什么不可以？”

当然，以上所说的“胃绕道手术”并不适用于所有想要减肥的人，它也有适应症和禁忌症，但这不属于本文范畴，也就不再展开来说。这个例子只是为了说明，病态肥胖不是简单的靠“管住嘴，迈开腿”就能解决的。

类似的，前不久还有一个新闻：

及伟佳，2013年走红网络的“最美女胖子”，她报名参加了央视的《超级减肥王》，在训练营待了三个月，除了睡觉就是训练。最后，她成功减掉了72斤体重。

但是节目结束后，及伟佳坦言压力太大，情绪不稳定，所以多次反弹。最终，她决定去台湾做减重手术。手术后，她减掉了约74斤的体重。

对于做减重手术这件事，及伟佳是这样解释的：“我的问题不是胖而是病态，次数很多的反复已经让身体形成了病态性肥胖。我要做减重手术，让自己脱离出一直以来的痛苦中。”

现在，及伟佳依然每天坚持健身，而且饮食也很清淡，现在的她已经不会反弹了，保持住了一个好身材。

及伟佳减重前

所以，对于减肥这件看似简单的事，也要首先正确认识自己，才能够更加有效。

最后，再次重申，这篇文章只是为了表达一个观点：那些减不掉的肥肉，不一定是因为懒，还有可能是病态肥胖。并不建议任何有减肥意愿的人士采取激进行为，在有需要的时候，寻求医生的帮助才是最正确的方法。

减肥方法千千万，选择最适合自己的才是正确的。