今天，时逢夏至。夏至是夏天的第四个节气，也是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至反映了太阳直射点北回线活动情况。
”日北至，日长之至，日影短至”。夏至日，太阳直射地面的位置到达一年最北端，也是一年中正午太阳高度最高的一天。夏至过后，正午太阳高度开始逐日降低，民间有吃过夏至面，一天短一天的说法。
夏至三侯：一侯鹿角解，二候蝉始鸣，三侯半夏生。夏至阴气生，阳气始衰。一些喜阴的生物开始岀现生长，而一些喜阳的生物却开始衰退。仲夏，阳性的鹿角便开始脱落，雄性的知了因感阴气之生便鼓翼而鸣，半夏是一种喜阴的中药草便开始出生。
夏至后，气温高，天气炎热，骄阳似火。容易干旱的天气，农作物生长快，需要大量水滋养，农民说夏至雨水值千金。
夏至以后，地面受热强烈，空气对流旺盛，容易形成雷雨天气。夏至熏风暑坐台，蛙鸣蝉嚎袭尘埃。青天霹雳金锣响，冷雨如钱扑面来。雷雨天气，注意防范。
夏至以后，梅雨季节到来，空气潮湿，冷暖空气交汇，形成一道低压槽。阴雨连绵，器物发霉，蚊虫繁殖快，容易滋生肠道疾病。要注意环境卫生，注意饮水卫生，少吃生冷食物，安全渡夏。
夏至习俗：1.拜祖祭神，祈福灾祸消丰年到。2.消夏避暑，妇女们互送折扇脂粉等什物。3.食物，吃夏至饼，夏至面。夏至饮食以清泄暑热为主，以增进食欲为目的。多吃苦味蔬菜瓜果，多吃姜，冬吃罗卜夏吃姜，喝姜枣茶，早上三片姜，赛过喝参汤。多吃面条，多喝绿豆汤。夏至暑热，易耗气伤津，要吃一些滋补阴津的食物。
夏至养生更要养心，夏至闷热心要静，心静自然凉。排除心中私心杂念，多静坐。静观夕阳，静听雨声。
夏至来了，要静看花开花落，安静的读书写文，静静地享受美好的生活。夏至时节，蛙声阵阵，蝉歌鸣。稻花如白练，荷花别样红。让我们尽情的享受夏天的美丽，享受这美丽的人生。
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