中国传统二十四节气中，最忙的要数芒种了。农民伯伯最是知道，因为这是挽起袖子裤腿下田插秧子的时候。
插秧子的集体活动，离我甚是久远的回忆了，但是却依稀能记得当年的一些情景。
我的家乡在南方一个离城镇不太偏远的小乡村，没有云南地区的梯田那样一环扣着一环，但也是一方块一方块的水田，插上秧子以后那也是一道绿油油的风景线啊。而每年这个时节，都是家里最忙的时期，以前没有用欣赏的眼光看，小孩子只道是觉得好玩，插秧的每天还有好多人一起吃饭，挺热闹。然后自己也可以在水田里玩，或是在田埂上，看着弓腰低头的大人们忙活。
唐末五代·布袋和尚一首诗名曰《插秧诗》，写的甚好：
“手把青秧插满田，低头便见水中天。身心清净方为道，退步原来是向前。”
这首诗，简短的几行诗，却把插秧人的动态表现地生动形象，见诗脑中就有一幅画面出来。这首诗除了形象以外，还体现出人生哲理。这两句“身心清净方为道，退步原来是向前”，以插秧的心态和连贯动作，悟出了退一步海阔天空的道理，实在是高手在民间！
还有一个记忆深刻的是，水稻时节，也正是桃子出来的时候。以前，太阳当头，水田的水黄泥巴似的，混着淡淡的桃子香气。中午收工回去吃饭时，摘一个桃子，在清河水里洗洗，脆生生的，可好吃了。
听说芒种还有一些习俗：送花神。农历二月初二花朝节上迎花神，而五月间，许多花已接近凋零，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。
这让我想起《红楼梦》里，第二十七回《滴翠亭杨妃戏彩蝶，埋香冢飞燕泣残红》，姑娘们都高高兴兴践行花神，而黛玉却面对落红凋地，顾影自怜，一首《葬花吟》和那徐徐的脚步，微蹙的眉头，令人心疼。“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜？”
一个节气，人们记住了插秧，记住了桃子成熟，记住了红楼梦的片段……
最后，芒种养生注意精神调养，保持愉快心情；注意生活出汗勤洗勤换衣；饮食方面清补为主。闷热超热天气容易使人乏力、犯困，可多吃富含钾的食物：荞麦、玉米、大豆、香蕉、甘蓝、莴苣、毛豆和苋菜等食物。
芒种防病注意蚊虫叮咬疾病传播。
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