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写这篇文章之前，有小伙伴在群里发了六神的照片，是在一场线下活动中正在做分享，看着那个闪闪发光的人生标杆，他就是卓越行动力的代表，自律，上进，优秀，好像再多的形容词都无法描绘一路开挂的他。
人生标杆的作用在于当你懈怠时，看着那个优秀的人依然那么努力，你也会不忍怠慢，想要离他近一点。
今天要分享的是《卓越行动力》这本书，在分享内容之前，先放几段让我读后醍醐灌顶的话。
你永远可以做些什么，即便你一无所有，你仍然可以选择如何应对一个糟糕的局面。
当你有这样的信念，比如，“我不是一个自信的人” “我很害羞”，它们自然会成为你的拦路石。如果你总说自己“不自信” “害羞”，你会得到什么样的结果呢？你就会建立一个“不自信” “害羞”的信念系统，并找到证据支持你的不自信，最终你就会真表现得不那么自信了。
你身边肯定总有一些人喜欢把他们所有的时间都花在担忧圈上。实际上，他们觉得在担忧圈上花费的时间越长越好，因为对他们来说那是好地方。为什么？因为那里舒服，当你处于担忧圈的时候，人们或许会同情你，关心你---尤其是当你讲了很多担忧的问题时，他们会为此感到抱歉。
这几段话真是让我啪啪打脸，觉得自己简直就是这段话的代言人，知道了道理，就去改变，去行动。
这本书的核心是行动，少想一点，行动就对了。
作者从以下几个方面向我们阐述了如何改变自己，一个完整的，高效的，卓越的行动应该包括以下几个步骤：
1.画出愿景板。你想要什么，你未来想成为什么样的人，过什么样的生活，在什么地方，把你想到的未来画出来，可以是贴纸，也可以是自己画，让它清晰地呈现出现，贴在你每天都能看到的地方。
2.画出你的生命之轮。在人生的八个维度上（健康，个人发展，事业，前景，家庭关系，金钱，人际关系，贡献），你是否做到了平衡，哪个维度得分高，哪个维度得分低，你是否需要考虑在得分低的维度上多投入些时间和精力？每个月画一次打一次分，然后为之做些什么。
3.设立你的行动目标。当你确定了你要在哪个维度上多投入时（一次最多确定一个到三个维度），你就找到了行动的方向，接下来，就是为这个方向制定一个目标，你要达到什么程度，作者建议的期限是90天，用90天来完成一个预期可达到的目标，再到一年的目标，五年的目标，人生的目标。你设定的目标要符合3个原则，也就是作者所说的3P目标设置法：（个人的，积极的，当下的）另外，在设定目标时，你要时刻想着你的价值观，也就是对你来说最重要的什么，聚焦在对你最重要的领域上。
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行动前。目标设定好之后，就是你的行动了。在行动之前，你要先做两件事，首先就是分解你的目标，让它立马可实施，具体有几个步骤：
在接下来的90天，我需要做些什么才能使我离目标更近一步？
为实现目标，我需要做哪些准备？
我必须为自己做些什么？
我需要周围有哪些可利用的资源？
分解完目标之后，你要找出那些阻碍你的事情，找出你想变得卓越的领域，把那些阻碍你的东西都写下来，然后先从最容易解决的问题入手。
- 行动中你可能会遇到挫折。
你的信心。你可能会出现一些负面情绪，比如，时间不够，没有足够多的钱，这时候你要改变自己的语言，告诉自己，我有时间，我可以想到办法。
多余的担忧。作者提到了《高效能人士的7个习惯》里面讲到的“”担忧圈”和“”影响圈”，我们要努力把关注点放在影响圈而不是担忧圈，把你的行动都填到影响圈里去，要明确，具体，积极。然后，去做。
拖沓---关键不在于知道，而在于去做。
他人的影响。有些人会给你正确的指导，有些人却甚至会阻碍你的进步。作者的建议是：要么成为小群体的领导者，要么就离开小群体。
有限的精力。低能量是阻碍人们变得卓越的关键因素之一。作者给出了几个建议：
*如何保持精力充沛*.png
资源的匮乏。对很多人来说，缺少的不是资源，而是发现资源的智慧，如果你真的需要某些资源，那么你一定能找到它。
当你需要时主动寻求帮助。承认你一个人无法完成，然后做好准备，问对人，同时在别人需要帮助时慷慨给予帮助。
另外，作者在书中也给出了杰出人物的5大品质：
*杰出人物5大品质*.png
- 采取积极的行为。不要告诉他人你累了，而是告诉别人你精力充沛。
- 勇于走出舒适区。我们都知道，在舒适区虽然舒服，但是永远不会进步，只有跳出舒适区，去到学习区，我们才有可能进步。每一次走出自己的舒适区时，都要真实地将经历记录下来，写成日记，你就会知道什么时候打破了哪些限制你的信念。
- 换个角度看问题。很多时候，不是我们解决不了问题，而是我们把自己固定在一个思维模式里，尝试遇到问题时，想想这件事还能怎么考虑？还有另外的办法吗？然后试着去寻找答案。
- 高效地处理压力。听音乐，冥想，瑜伽，散步（要保证自己心无杂念）
- 采取大量的行动。杰出人物有一个公式：大量的行动=丰厚的回报，我们也知道一万小时天才理论，杰出人物之所以成为杰出人物，就是他们努力去行动，不断行动，并且现在就做，绝不拖延。
《从行动开始》这本书的作者也一直在强调行动的重要性，很多时候，我们就是想太多，如果只是空想，不去做，成就是永远不会敲门而来的，我们能做的，就是做，现在开始，去做就好了。
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