现在生活水平越来越好，能吃到不同食物的机会也越来越多，但很多人相应的身体体制，肠胃功能却越来越差。
相信不少人发现上班几年外卖、食堂吃得自己肠胃没有以前好了，肚子时不时就不舒服，大便感觉也不太正常了，除了比较常见的便秘之外，大便稀烂、不成形的次数也比以前多了。
如果发现自己出现大便次数多大便稀烂的现象时，就要特别注意，多数是因为某些疾病导致的，千万别不当回事。
字太多不想看，直接与医生在线交流▃▄▅▆☞☞点击☞☞咨询☞☞立即问诊【温馨提示：如以上链接不能正常打开，请根据以下图片引导进入↓↓↓】
一、饮食不当
1、高纤维饮食
摄入过多的膳食纤维，如全麦面包、燕麦、水果和蔬菜等，可以促进肠道蠕动，使大便更加松软。然而，过量摄入膳食纤维可能导致大便过软，从而不易成形。
2、刺激性食物
辛辣、油腻、生冷等刺激性食物会刺激胃肠道，导致肠道功能紊乱，进而引发大便不成形。
二、压力过大
现代社会，人们面临着越来越多的压力。长时间的精神紧张和焦虑可能导致肠道功能紊乱，进而引发大便不成形。在这种情况下，适当地放松心情、保持心情愉快有助于缓解这一症状。
三、肠道菌群失衡
肠道内含有许多不同种类的细菌，这些细菌共同构成了一个复杂的生态系统。当肠道菌群失衡时，可能导致肠道功能紊乱，进而引发大便不成形。为了维持肠道菌群平衡，建议合理饮食，适量摄入益生菌。
四、消化系统疾病
某些消化系统疾病如胃炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等也可能导致大便不成形。对于长期反复出现大便不成形的患者来说，及时就医并接受相关检查是必要的。
五、药物因素
部分药物如抗生素、镇痛药等可能对胃肠道产生刺激作用，从而导致大便不成形。在服用药物时，务必遵循医嘱，如有不适及时就医。
六、衰老的正常现象
随着年龄的增长，人体的各项功能会逐渐衰退，包括肠道功能。老年人往往更容易出现大便不成形的现象，这可能与肠道肌肉松弛、肠道分泌减少等因素有关。衰老引起的大便不成形通常是正常现象，无需过于担忧。
七、水土不服
突然更换生活环境，如出差、旅游等，可能会导致水土不服，从而引发大便不成形。在这种情况下，适应新环境并保持良好心态有助于缓解症状。
八、其他原因
除了以上因素外，还有一些不常见的原因可能导致大便不成形，如过敏、内分泌失调等。若长期受此困扰，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
温馨提示：大便总是不成形可能有多种原因，包括肠道疾病、细菌感染、病毒感染、消化不良和胃肠功能障碍等。患者应根据具体原因采取相应的治疗方法，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯。如症状持续严重或反复发作，应及时就医寻求专业医生的帮助。
重庆东大肛肠医院坐落于重庆市渝北龙溪街道新溉路3号新牌坊转盘，是一所现代化肛肠专科医院。是重庆地区专注肛肠疾病的医院，专业治疗便血、痔疮、肛门潮湿、肛门脓肿、肛门狭窄、肛乳头肥大、肛周湿疹、内痔、外痔、混合痔、脓肿、肛瘘、便秘等肛肠疾病和疑难杂病。
网友评论