最近连续几天都没休息好，就像是熬夜一样，经常会半夜惊醒或者是睡不着。
我是一个不熬夜的人，所以只要晚上超过十点半，我都觉得自己是在熬夜，而且超过十点半不睡觉的话就会开始兴奋，过了睡觉的点就没了睡意。
朋友都说我是老年人的生活，可我习惯了这样的生活也不愿意打破这样的习惯。
如果非要说我有什么优点的话，大概就是在养生的这条路上比较自律吧，每天晚上会坚持泡脚，每天坚持早睡早起。
大概是看多了那些年纪轻轻就一身病痛的人，才会让自己如此的珍惜生命。
最近两天没休息好，白天一点精神都没有，每一次只要晚睡大概修补的时间或是长达一到两个星期。过程是非常痛苦的，智商是自己坚持了很久的习惯突然被破坏，然后又要重新养成。
希望以后都能准时准点的睡觉吧，毕竟生命是自己的，除了生死没有什么更重要了。
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本文标题：熬夜综合症
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